イメージって大切です。 練習のはじめ 試合の当日 一年のはじまりに それが終わったときの 最高のイメージをすることで 主体的に動くことができるようになり やる気や行動も変わってきます。 1日の始まりにも 物事を始める前に…

  自信は子どもたちの選手が 本番で力を発揮するために 極めて重要です。 自分を信じる力は 大会や試合において 大きな原動力となります。 子どもたちの自信を育てる ポイントの一つとして 「言葉がけ」があります。…

  やる気を持続させるには どうしたらいいのでしょうか？ 外からの刺激が やる気を引き出すには とても大きな要因だといわれています。 具体的には ご褒美や、勝利などの目標です。 外的報酬をきっかけに 一瞬にして…

  かなえたい夢を 具体的にイメージし 身体全体で感じることで やる気が湧きます。 遠くにある目標と同時に大切にしたいことが、 「目の前にある小さな目標」。 目の前にある小さな目標と しっかり向き合っていくこと…

「これをやってみよう！」「これをやりたい！」
　
その気持ちはすごく大切。
子どもたちの心の内からでてきた思いですから応援したいですよね。

けれど、
その行動を継続するコツは
ちいさくちいさく、すること。

  話を聞いてあげること それは、その人への信頼を表します。 大人も子どもたち選手も同様です。 話を聞くことは とても簡単なことのようですが 私たちはしばしば それを怠ってしまいます。 子どもの話を遮らず 結論…

  コーチや監督が 子どもたち全員に 練習を届ける際に悩むことがあります。 上手い子と 実力の低い子の 練習をどう合わせるか 全員に実りのある学びを 提供するのは難しいと 感じることもあります。 しかし、学び合…

  チームの中には たくさんの人がいます。 保護者やスタッフも含めると かなりの人数です。 そしてその人数分 常識も感性もそれぞれ違うんです。 異なる視点や価値観を受け入れ、 それを活かす楽しさを見つけることが…

  質問は 暗闇に光を当てる役割を担います。 そしてその力は チームや組織においても 大きな影響を持つことがあります。 僕ら大人の問いかけ方が重要です。 ある質問では 責任の転嫁や負の雰囲気を生み出しますが 明…

  人々はしばしば ミスや失敗に意識を向け できていないことにばかりフォーカスします。 成長とポジティブなアプローチを 促進するためには できていることを見つけることが必要です。 失敗は挑戦の一部であり 新しい…

僕ら大人も子どもたち選手も考え方のクセや思考のクセがあります。例えば、ポジティブな選手は前向きに未来や可能性に目を向けるクセがありますし、ネガティブな選手は過去の経験からリスクに目を向けるクセがあります。

どちらが良くて、どちらが悪い、ということではなく、一つの考え方にとらわれてしまうと、良い選択や決断ができない原因になるかもしれません。

  「もっとうまくなりたい！」 という願いは、 多くの子供たちの心に響くものです。 その願いを叶えるには、 ただ思いを巡らせるだけでは足りません。 行動こそが成長への鍵です。 しかし、 行動に踏み切ることは 時…

  人と人とのつながりを深めるなかで 幸せを感じることも多いでしょう。 しかし 仲を深めたいからこそ お互いの価値観の違いや 欠点が見えてくることもあります。 そんなときこそ お互いに向き合う時間が大切です。 …

  しっかりと準備と練習を積むことは 自信を高めるための 大切な要素です。 しかし、試合や本番に臨んで 思うような結果が得られなかったとき その失敗に対する 心の持ち方が重要です。 完璧な準備をしていても 思い…

  悪天候だと 自分の力を発揮できない！と 考える選手がいるかもしれません。 試合にはさまざまな 不確定要素が潜んでいます。 天候や外部状況に振り回されず コントロールできる要素に 集中することが 子どもたち選…

  どんな時でも応援してくれる人が 1人いるだけで それは、その人にとって 大きな力となります。 けれど 応援するときには いくつか気を付けなければいけません。 それは 「見返りを求めない」ということ。 &nb…

  成長に不可欠なもののひとつ。 自分自身を観察して よく知ることです。 高まる集中力、 夢中になる瞬間、 興味を持つこと、 そしてストレスや不安を感じる場面。 調子の波の原因を特定し、 練習や競技に活かすこと…

  質問をされると 僕らはその答えを探しますよね。 それが重要なことでも そうではないことでも。 それは子どもたち選手にとっても同じです。 効果的な質問に変えるポイントは、 「わたしがききたいこと」 だけを問い…