「うちの子、イライラして、 　ラフプレーをしちゃうんです」 僕ら大人もそうですが、 子どもたちも試合中には 感情をコントロールする力を 求められます。 「心はホットに。 　頭はクールに。」 と、昔から言われるように、 感…

毎日違うホテルに宿泊するより、実家に宿泊する方がリラックスできるように、「いつもと違うことをする」には多少なりともストレスがかかります。
けれど、そればかりでは自分の中にある「常識」にどんどんとらわれてしまうかも。その結果、いつの間にか、「あいつが悪い」「それは嫌い」「あの人のせいだ」と、あらゆる物事に対して自分の価値観を押しつけてしまったり、柔軟に対応する力が弱まってしまいます。

どんなスポーツでも、 ひとたびピッチに立てば 自分の頭で考え、判断し、 決断する力が求められます。 それは日本のトップの選手でも 小学生でもいっしょ。 ですので、 普段の日常生活の中から 自分で考え、判断し、 決断する機…

チームで目標に向かっていくためには、 「温度」の調節が大切。 「目標を絶対に達成したい！」という選手がいる一方で、 「別にすぐ負けたっていいよ」という選手がいたのでは、 うまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。 …

「どう思う？」 シンプルですが、 この４文字にはとても大きな力があります。 僕ら大人も子どもたち選手も 誰かに話を聞いてもらいたいもの。 楽しかったことや 悲しかったこと。 イライラしちゃったことや、 涙を流したこと。 …

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、プロセスの目標の大切さについて お伝えしますね。 　結果とプロセスの目標をつくろう。 「６ヶ月後に、 　どうなっていたら最高だろう？」 甲子園に出場する。 全…

選手の実力を左右する言葉の力 「そんなことやってないで、 　早くこっちを手伝いなさいよ！」 練習や試合の中で、 子どもたち選手同士が、 どんな言葉を使っているかが、 チームのパフォーマンスに影響します。 箱根にあるおそば…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 口ぐせを変えて、選手の力を引き出そう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 僕ら大人も子どもたち選手にも 考え方や思考のクセがあります。 普段の日常生活では …

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 チームにはどれくらい笑顔がある？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「上司と合わなくて…」 「あいつが嫌いで…」 「あの子、イジワルなんだもん」 ある哲学…

「自分に自信がない」 「大舞台などのプレッシャーに弱い」 僕ら大人も子どもたち選手も 大きい小さいは別として、 少なからず課題や不安を 抱えて過ごしています。 けれど、 悩んでいる自分を見つけたり、 友人から悩みを相談さ…

「お月様やお星様が 　いちばん綺麗になる時、知ってる？ 　それはお空が真っ暗なときなんだよ。」 幼稚園に通う女の子から 教えてもらいました。 その女の子は、 目をきらきらさせて、 とても嬉しそうに 僕にそう教えてくれたん…

アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズは 「楽しいから笑うのではない。 　笑うから楽しいのだ」　と言っていました。 雨が降っているという事実に対して、 「あ〜最悪だー！」と思う人もいれば、 「心が落ち着く」と思う人もい…