小学生の頃、 音楽の池田先生が大好きでした。 譜面に「ドレミファソ」と 書き込むことを怒らなかったし、 リコーダーの課題曲は、 TVでやってる流行りの僕らが 好きな音楽だったし、 知らない楽器に触れる機会を たくさんくれ…

「これからは対応力を磨かないと」 数年前、全国大会を終え、 チームの監督と話の対象は「対応力」に向かいました。 「ここまで来る選手はみんなやれることはやってきてる。 あとは、本番といった何が起こるかわからない状況を 柔軟…

「誕生日プレゼントはこれにしなさい！ 　前から欲しいって言ってたでしょ。」 お誕生日プレゼントを買いにきた お母さんと小学生の男の子。 以前から欲しいと言っていた プレゼントを手にしているものの、 男の子はどうも不満そう…

「あの時、もっとやっていれば・・」 「しっかり続けていれば・・」 そうした後悔の気持ちは 僕らの自信を下げてしまうと 考えてしまいがち。 けれど、 ゆっくりと時間をかけて 見つめてみると、 そうした後悔が 僕らのエネルギ…

自分のことと同じように、 目の前の人を愛せる人はとても素敵だと思うんです。 もともと僕らは 「心理的に誰かの役に立ちたい」 「誰かを助けたいという」欲求があるそうです。 早朝から近所の温泉に 行ったときのことです。 そこ…

お年を召したご夫婦2人で 切り盛りしている中華料理屋さん。 お父さんは主にご飯ものを。 お母さんは麺類担当など。 自然と、役割も決まって行ったそう。 朝起きてから、 夜眠りにつくまでずっと一緒。 朝ご飯も、 仕事中も、 …

「時間はお金では買えない」 頭ではわかっているけれど、 目の前の時間を大切にすることを ついつい忘れてしまいます。 そんな時は 時間を小さく分解してみることが おすすめ。 夢を叶えるまで。 目標の大会まで。 １年間の練習…

保護者の方やコーチの方から たくさんのご相談を頂きます。 「もっとやる気を出してほしい」 「真剣に練習に取り組んでほしい」 「目標を実現してほしい」 子どもたちには すばらしい可能性がありますし、 特に我が子、我が選手と…

子どもたち選手も僕ら大人も、 物事を継続させるために必要なのは、 内側からこみ上げてくるやる気。 「試合で点を取ったら、 　今夜はお寿司にしよう！」 「これができたら 　給料がアップする！！」 「いいプレーをしたら 　コ…

僕ら大人も、 子どもたち選手も 目標を作ると同時に 大切にしたいことがあります。 それは、 現在地を知ること。 いまいる場所が どこにいるのかわからなければ、 目標までの道のりも イメージをすることができません。 遊園地…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、自分の感情のコントロールについて お伝えしますね。 ■　自分で自分をコントロールしよう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 二日間の富良野での合宿会議…

「朝、15分早く起きるようにしたんです。 　その時間を自分の時間に 　することに決めたんです。」 本を読んだ後、 わくわくする会議をした後、 映画をみた後、 友達と話した後、 舞台を鑑賞した後、 スポーツを観戦した後、 …

選手と「書く」時間をつくろう しつもんをすると同時に、 大切にしていることがあります。 それは、 しつもんの答えを「書く」こと。 しつもんの答えを 頭の中だけで考えるだけでも 効果がありますが、 書くことをプラスすると、…

「わーーーーーーーーー！ 　 楽しいっ！」 とある駅地下のショッピングセンターでのこと。 そのショッピングセンターは ビル中央のスペースを囲むように、 たくさんのテナントが入っているのですが、 これがすごく面白いんです。…

体験を学びに変える振り返り 練習の終わり、 試合の終わり、 １日の終わり。 その時間の経験や体験を、 そのままにせず、 次に活かすために大切なこと。 それは、 振り返りの時間をつくること。 勝った試合も、 負けた試合も、…

エネルギーを整えよう。 数年前から、 モノへの執着を捨てる考え方のお掃除、 「断捨離」が注目されていますよね。 僕自身はというと、 「いつか使うかも」 「いつか着るかも」 と、洋服や書類、 本や小物などを捨てられずにいま…

「彼は50mを６秒台で走れる」 「あの子は打率が５割以上！」 「彼女はテストで100点取ったんだって」 僕らはついつい、 まわりの人と 自分を比べてしまいます。 技術がある選手と比較して、 「なんで僕はできないんだろう……

自分らしい選択をするために、おすすめしている基準の一つは「心がワクワクするかどうか？」です。
　
頭で選択するのではなく、
身体（心）で選択することです。

子どもたち選手の個性を引き出し、 その子らしさを発揮してもらうためには、 選手のことをよりよく知ることが大切です。 けれど、僕ら大人はついつい、 「集中力がない」 「３日と続かない」 「人の顔色をうかがう」 と、 目の前…

「うちの選手たちが 　こんなに話すなんて…」 チームに伺った際に、 よく頂く感想の１つです。 「いつも質問しても 　子どもたちは答えないんです」 「答えたとしても 　子どもたちの中で意見が別れて 　険悪なムードになるんで…

「どうぞ座ってください！」 電車やバスで お年寄りや身体が不自由な方に 席を譲ることがありますよね。 「ありがとう」 そんな言葉を頂くと より嬉しい気持ちになるものです。 「席を譲ったときのあの感覚」 あれは どこから来…