「試合の前に好きな音楽で 　気分を盛り上げています」 大好きな音楽を聴いて 自分の気分を盛り上げてから試合に臨むことで、 いつもよりも集中して取り組むこともできます。 けれど、 日常から「好きな音楽」にしか耳を傾けていな…

「ここではこうしなさい」 「次の試合はこうしよう」 「意見がないなら、コーチが決めるぞ」 僕ら大人がしゃべり続けてしまうと、 子どもたち選手の考える時間はどんどんなくなってしまいます。 ですので、 子どもたちにタイミング…

「うちの選手は 　片付けるべきときに遊んでいたりと、 　優先順位が決められないんです」 サッカーをはじめ、 スポーツ選手には決断力が求められます。 試合前やハーフタイムに、 コーチや監督からどんなに素晴らしいアドバイスを…

僕ら大人も子どもたち選手も、行動に変化を起こし、継続させるためには「自分で決める」ことが大切です。
　
人から「こうしなさい」と言われてもなかなか行動は生まれません。仮に、最初は行動は生まれたとしても、なかなか続けることができません。なぜならば、そこには「自己決定感」がないから。

子どもたちも、自分で決めている、という「自己決定感」を得ることができないと人は行動に移したり、継続させることが難しくなってしまいます。
　

  「友人と海まで行く」 そんな約束をしたとしたら、 まずはどんなことに取りかかりますか？ 地図を広げて、 友人たちと目的地までのルートを 相談する人もいるでしょうし、 「道順はナビ任せっ」 という人もいるかも…

僕らはついつい 欠けているところに 目を奪われてしまいます。 欠けているところや、 できていないところが 脳に飛び込んでくるといった方が しっくりくるかもしれません。 それくらい無意識でいると 欠点ばかり見つけてしまいま…

      質問には種類があり、 それらを意識して活用することで、 大きな力を発揮することができます。     一方で、 ただなんとなく、 そう、適当に質問をしても、   子どもたちからは   「わからない」   といっ…

集中とは「無理やり集中するもの」ではなく、
「いつのまにか集中してるもの」。
ですので、「試合までにどのようにして集中する力を育んでいるか？」がとても大切ともいえます。
　

僕ら大人も子どもたち選手も 自分の好きなことや興味のあること、 そして、夢中になっていることには、 自ら情報を探し、主体的に行動を起こそうとします。 ハードル選手として活躍した為末選手も 「一生懸命やってる人は 　無我夢…

      チームメンバー1人ひとりが目指すところが異なると、 エネルギーが四方八方に広がってしまいます。 一方で、「ここに行こう！」と目指すべき場所に向かって 進んでいるチームはエネルギーの方向性が定まり、 より推進力…

クラスで頭の良い子って どんな子でしょう？ いつも勉強している子？ スポーツが苦手で 勉強ばかりしている子？ もちろん、 そうした子もいるかもしれません。 けれど、頭のいい子が している共通のことがあります。 それは、 …

「どう見てもボールだろ！」 「そんなボール球、手を出すなよ！」 近くのグラウンドで大きな声が飛んでいます。 僕自身もちょっとだけ野球をしていたことがあるので、 ボールだとわかっていても、バットを振ってしまう子どもの気持ち…

子どもたち選手の思考のスピードを速め、 「なんとなく」といった本人の感覚を言葉に変えるためには コツがあります。 そのポイントの１つが 「どうしてそう思うの？」と問いかけること。 このしつもんは、 子どもの力を引き出す先…

子どもたち選手も僕ら大人も、 現在は過去の選択によってつくられています。 いまの活動をしているのも、 いまのチームでプレーしているのも、 いまの働き方をしているのも。 すべて、 自分自身の選択です。 けれど、 心の余裕が…

好きではじめたことも、 毎日向き合っていると、 苦しいことや困難に直面します。 他の選手と自分を比べてしまったり、 執拗に競争を求められたり、 結果だけで評価されてしまったり。 そうした時期、 子どもたち選手の中には、 …

        ご質問ありがとうございます！ 今回は指導者さんからの質問です。     僕自身も   どうしたら子どもたちが わくわくドキドキしながら夢中になって取り組んでくれるか？   を探究しています。     夢中…

子どもたち選手が本番で力を発揮するために、 自信があるかどうかはとても大切な要素の一つです。 自分を信じる力が、 大切な試合で力を発揮する大きな原動力となります。 では、 子どもたち選手の自信を育てるには どうしたらいい…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、子どもたち選手とじっくりと 考えたい目的と目標のちがいについて お伝えしますね。 　目的と目標のちがい　 仕事をする上でも、 スポーツをする上でも、 もっと大…

子どもたちに体験してほしいことがある。 実践してほしいトレーニングがある。 やってほしいことがある。 そんな時は、 まずは「興味を持ってもらうこと」が大切です。 例えば、 知らないチームと交流し、 「友達をたくさん作って…

やる気を高める方法の１つに 「外からのきっかけ」を活用したものがあります。 「シュート決めたら焼き肉を食べに行こう」 「宿題やったらゲームやっていいわよ」 「１００点取ったらご褒美あげる」 といったように、 外からの刺激…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　対話で選手の心に火をつけよう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 闇雲に子どもたち選手に対して、 「もっと練習しろ！」 「がんばれ！！」 「勉強しなさい」 …