スポーツでも勉強でも 発表会でも試合でも―― 「できるかな…」 「失敗したらどうしよう」と 不安や迷いを抱える子どもは多くいます。 そんなとき、大人としてできることは 「大丈夫！」「がんばって！」と励ますこと。 でも実は…

いよいよ運動会の季節ですね。 子どもたちにとっては 練習の成果を発揮する大きな舞台。 そして親にとっても 「本番で力を出せるかな？」 「緊張していないかな？」と ドキドキする日でもあります。 そんな“運動会直前”に大切な…

  子どもたちは自然に興味を持ち、 環境に意識が向きます。 話を聞いてもらうためには、 環境を見直すことが重要です。 勉強や練習でも同様で、 まずは集中しやすい環境を整え、 興味を引くツールや例を使い、 集中力…

週末は、試合や長時間の練習が入ることも多く 子どもにとっては体力的にも精神的にも負担がかかりやすい時間。 そんな練習のあとは 「疲れた…」 「思うようにいかなかった…」といった言葉が 出てくることもありますよね。 そんな…

  「嫌だな」「やりたくない」 と感じる瞬間、 なぜその行動が重要なのかを 問い直し、目標や夢に繋げましょう。 行動の意味を再確認し、 感情に対峙することで 、初心に戻り、 柔軟な選択ができます。 将来のビジョ…

子どもが「やってみたい！」と チャレンジしようとする瞬間 親としては全力で応援したくなりますよね。 でも実際には やる気が続かない 途中で投げ出してしまう… そんな姿を見ることもあるのではないでしょうか。 そんな時に力を…

勉強に、運動に、習いごとに― ―日々コツコツと取り組むことの大切さは 私たち大人がよく知っていること。 でも、子どもにとって「毎日続ける」ことは 簡単なようで実はとても難しいものです。 今日は、そんな“継続の力”を育てる…

子どもたち選手も僕ら大人も、 現在は 過去の選択によってつくられています。 「現在の自分は過去の選択によるもの」 この視点で自己責任を理解し、 愚痴や不満で終わるのではなく 自ら積極的な選択をすることが大切です。 日々の…

試合が終わったあと 子どもが帰ってきた時 どんな声をかけていますか？ 「勝った？」 「うまくできた？」 「どうだった？」 つい結果に目がいってしまうこと、ありますよね。 でも、試合後にかける“質問”は 結果以上に「次につ…

  選手が質問をしてくれないことは、 コーチにとって悩ましい問題です。 　　　　　　 選手が質問することは、 疑問を解決するだけでなく、 選手自身の成長にもつながります。 　　　　　 まず、質問が歓迎される環境…

  試合後の時間は 子どもたちの成長を促すために、 「反省会」ではなく 「振り返り」と呼び、 悪いだけでなく良い点にも焦点を当てます。 自己評価を促し、 目標に向けたステップを見つけ、 ポジティブなイメージを作…

子どもが練習や試合、勉強を終えたあと つい「何ができなかったの？」 「もっとこうしたらよかったんじゃない？」と “反省”ばかりに目が向いてしまうこと、ありませんか？ もちろんふり返りは大事ですが まずは“できたこと”や“…

試合が終わったあと 子どもが笑顔で帰ってくることもあれば 落ち込んでいたり 無口になっていたりすることもありますよね。 そんな時、つい言ってしまいがちなのが… 「勝った？負けた？」 「何点取れたの？ 」「うまくできた？」…

      お互いが信頼し合える チームや学校の雰囲気を築くためには、 お互いの違いを知るとよいですね。   些細な質問を通じて つながりを深め、 信頼と信用の違いを 理解することが重要です。   振り返りを大切にし、 …

  試合後の振り返りは 負けだけでなく、 勝ったときこそやるべきです。 成功の理由を知り、 自分だけの成功の方程式を作りましょう。 失敗はもちろん成長の機会ですが、 勝利も同じく学びのチャンスです。 選手自身が…

いよいよ試合当日―― 子どもはドキドキ 親もそわそわ…そんな朝を迎えたこと、ありますよね。 緊張している時こそ 本来の力を発揮できるかどうかは 「気持ちの整え方」にかかっています。 そこでおすすめなのが 試合当日に気持ち…

  「気合い」を教えることって 難しいですよね。 お子さんの「気合い」について考える際、 一緒に「気合いってなんだろう？」と対話し、 個々の感じ方を 尊重することが大切です。 質問を通じてコミュニケーションを深…

毎日忙しく過ごす中で 子どもが「今日はがんばったのかな？」「ちょっと手を抜いたかも…」と 気にしている様子を見かけたことはありませんか？ 完璧を求めてしまったり 思うようにいかない日があると 「自分ってダメだな…」と落ち…

学校や習い事、試合、イベントなど 子どもたちは日々たくさんのことに取り組んでいます。 だからこそ、夕方や夜に 「今日はなんだか元気がないな…」と感じる日もありますよね。 そんな“疲れている日”には いつものように「今日ど…