質問をされると 僕らはその答えを探しますよね。 それが重要なことでも そうではないことでも。 それは子どもたち選手にとっても同じです。 効果的な質問に変えるポイントは、 「わたしがききたいこと」 だけを問い…

「子どもと一緒に体を動かしたい！」 「何か新しいことにチャレンジしたいけど、何をすればいい？」 春は、新しいことに挑戦するのにピッタリの季節！ 親子でスポーツや遊びを体験することで、運動不足を解消するだけでなく、子どもの…

「新しいチーム、うまく馴染めるかな…？」 「話しかけるタイミングが分からず、なかなか輪に入れない…」 新しい環境では、最初のコミュニケーションの取り方が大切！ 最初に「話しやすい人」「一緒にいて楽しい人」という印象を持っ…

「苦手なことがあると、新学年がちょっと不安…」 「頑張っているけど、なかなか克服できない…」 新しい学年が始まる前に 「苦手なこと」 を少しでも克服できたら 自信を持ってスタートできますよね。 でも、「苦手」と思うと、つ…

学ぶ」という言葉は、
「まねる」（真似る）と同じ語源であり、
「まねぶ」とも言われていたといいます。
　
憧れの人の
やり方を「まねぶ」ことから始めるのは、
学びの基本ともいえるかもしれません。
　
ポイントはよく観察すること。
そして、より憧れの選手に近づきたければ、
頭の中まで真似することがオススメです。
　
１.　よく観察する
２.　カタチを真似する
３.　考えも真似する
　

「春休み、気づいたら1日が終わってしまう…」 「計画を立てても、なかなか実行できない…」 春休みは、学校の授業がなく 自由な時間が増える時期。 しかし、何も考えずに過ごしていると 「やるべきことが後回しになり、結局何もで…

  ぐんぐん成長する選手と 伸び悩む選手 違いは何でしょう？ 成長する選手の特徴の一つは 「自問自答するクセ」があるかどうかです。 私たちはしばしば 他人に答えを求めがちです。 しかし スポーツや人生には 正解…

「新しいクラスやチームで、うまく馴染めるかな…？」 「初対面の人と話すのが苦手…」 新しい学年やチームが始まる春は 「第一印象」 がとても大切な時期！ 第一印象が良いと、周りとスムーズに打ち解けやすくなり 楽しく活動でき…

「春休み、運動も勉強も頑張りたいけど、うまく両立できるかな？」 「気づいたら運動ばかりor勉強ばかりになってしまう…」 春休みは、学校の授業がない分 運動も勉強も自分で時間を管理することが大切な時期！ しかし、 「運動に…

「新しいことに挑戦するのが苦手…」 「目標を立てても、途中で諦めてしまう…」 こんな悩みを持つ子どもに共通しているのが 「目標の立て方」 です。 目標が大きすぎたり、達成までの道筋が見えなかったりすると チャレンジする前…

「春休み、子どもと一緒に体を動かしたい！」 「せっかくの長期休み、楽しく運動できる方法はないかな？」 春休みは、気候も良く 家族でスポーツを楽しむのに最適な時期！ 外で思い切り体を動かせば リフレッシュになるだけでなく …

　   目標を立てたら 実現するため 具体的な行動に移すことが重要です。 そして 実現するための行動は 頑張る！という 「抽象的」なものより できるだけ 「具体的」なものが良いでしょう。 目標を実現するために …

  子どもたちの心の持ち方は 子どもたち自身の行動に影響を与えます。 その行動に影響を与えるのは 私たち大人の言葉です。 もし、失敗を恐れずに、 目の前のことに行動を移し チャレンジしてほしいと願うなら、 大人…

「勉強や練習を始めても、すぐに気が散ってしまう…」 「集中力を高めるには、どうしたらいい？」 スポーツや勉強、あらゆる場面で 「集中できる環境」 を整えることはとても重要！ どんなにやる気があっても 環境が整っていないと…

「どうしたら子どもが自分で考えて行動できるようになる？」 「いつも親がアドバイスしてしまい、子どもが考える前に答えを言ってしまう…」 スポーツや勉強、日常生活の中で 「自分で考えて行動する力」 はとても大切です。 しかし…

  自分の将来について迷っている人も多いです。 目標や夢が見つからないという悩みもあります。 しかし、大切なのは自分自身を知ることです。 自分の好きなことや得意なこと、 これまでの経験を振り返ることで、 ゆっく…