「どうぞ座ってください！」 電車やバスで お年寄りや身体が不自由な方に 席を譲ることがありますよね。 「ありがとう」 そんな言葉を頂くと より嬉しい気持ちになるものです。 「席を譲ったときのあの感覚」 あれは どこから来…

「県で優勝したい」 「地域の選抜に選ばれたい」 「あと5キロダイエットしたい」 目標が見つかったときに はじめたいこと。 それは、 ちいさくはじめること。 僕ら大人も子どもたち選手も 目標が見つかると、 一気にそこに向か…

「選手同士の仲が良いかどうか。 　それによってパフォーマンスは変わる」 スペイン育成年代も 選手同士の関係性を 非常に大切にしているそう。 特に近いポジション同士の 選手がどういったコミュニケーションを とっているのか。…

※2013年9月12日の記事をお届けします。 モンスターズインク・ユニバーシティを 観てきましたっ。 今回の舞台は大学。 学生時代のサリーとマイクが いかにして出会い、 怖がらせ屋のコンビを結成することに なったのかを描…

「素直にやる。 　これが一番大事だよ。」 昔、鞄持ちをしていた頃、 こんな風に言われたことを 今でも昨日のことのように覚えています。 それからというもの、 頂いたアドバイスや メッセージは真摯に受け止め、 「まずやってみ…

「勇気はあるか？」 僕が好きな本に このフレーズがよく登場します。 「勇気はあるか？」 行動すると、 その先には何かしらの反応や リアクションが起こります。 ついつい、 その先を想像し、 マイナスなイメージが湧きおこり、…

仕事を辞めるもっとも多くの理由が 「人間関係」だそう。 技術や やりがいや 報酬でもなく 人間関係が嫌でやめる方が 最も多いそうです。 「あの人とは合わないんですよ」 「彼女はちょっと苦手で・・・」 「上司がきつくて」 …

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　成長は興味を持つところから。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたは、 ひもを引っ張るだけで 温ったまるお弁当、 知ってますか？ これ、すご…

  「ウチナー（沖縄）の平和は、 　オレたちが守る！！」 藤代さん、 「琉神マブヤー」ってご存知ですか？ 沖縄の平和を守っている 特撮ヒーローで、 子どもたちに大人気。 マブヤーの中には ウチナーグチと呼ばれる…

大事な大会で負けてしまった。 全国への切符が取れなかった。 敗戦した後は、 時間を作ってその理由や 原因を探すことは大切。 敗戦から学ぶことは たくさんありますもんね。 でも、 敗戦をいつまでも引きずるのは ちょっと問題…

  僕は本を読むとやる気がでます。 特にここ１・２年は スポーツ関連の書籍が目白押し。 買っても買っても 次から次にたくさんの 書籍が本屋さんに並んでいます。 本を読んで 知識をインプットし、 知識をアウトプッ…

「もっと集中しろ！」 「手を抜いたプレーをするな！」 僕らは意識しないと、 欠けているところを見つけるのが 得意な生き物。 ですから、 子どもたち選手の 「できているところ」よりも、 「できていないところ」に 目がいって…

「考える機会を奪っちゃうから」 子どもたちに 考える力を養うクイズに 向き合ってもらうことがあります。 例えば、 ９つの点を ４本の直線で一筆書きに 全てを通過する というものであったり、 マッチ棒で１００と 描かれてい…

日本人成人の読書量は、 月に1冊という成人が最も多く約30％、 全く本を読まない成人も約25％いるそうです。 僕たちは、 どんなときに本を読もうと思うんでしょう？ 友人は 読書量が多い方ではないのですが、 一時期、図書館…

「ここで決めたら勝てる！」 結果に意識を傾ければ傾けるほど、緊張感が高まります。 その例としてわかりやすいのが、 ピンチやチャンスの場面かもしれません。 サッカーのPK。 バレーボールのセットポイント。 バスケットボール…

「自分を観察すること」ただ単純にトレーニングをくり返すのではなく、意識して自分を観察することで、新たな自分を発見し、調子の波の原因を探ることができます。

「真剣にやりなさい」 「好き嫌いしちゃダメ」 「集中して取り組みなさい」 僕ら大人が 口を酸っぱくして伝えているのに、 それが子どもたち選手に 伝わらないのはなぜでしょう。 子どもたち選手は心をもつ人間。 もし、機械であ…

子どもたち選手と目標を立てるときの基本は「なりたい自分」をイメージしそこから遡って考えてみることです。そこから丁寧に一段、また一段と階段を下りるように「いま」に近づくことで、
必要な要素や行動が浮かんできます。

僕らは時間に追われ、 期限に追われ、 そして自分に甘え、 ついつい 手を抜いてしまいがち。 けれど、 たとえ目標を達成出来ても、 手を抜いていたことは 自分自身が一番良く知っていますし、 不完全燃焼な物足りなさ、 後味の…

「試合で失点した」 「ミスしちゃいけないところで 　ミスをしてしまった」 「決めなきゃ行けない 　決定的な場面で外してしまった」 スポーツはミスがつきもの。 ミスを恐れていては、 チャレンジすることもできませんし、 ミス…

■　映画で選手のやる気を引き出す。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 僕自身も、 子どもたち選手にも、 やる気を引き出したい時に、 活用しているものがあります。 それは、映画。 例えば、英国王のスピーチからは 英…