練習に夢中になってほしい 集中してほしいと 僕たち大人は願わずにはいられません。 集中力は 限られた時間しか持たないことを理解し、 子どもたちの集中力状態を 観察することが重要です。 テレビゲームにおける …

いよいよ明日は試合――そんな前日の夜、 子どもは緊張や不安、期待など さまざまな気持ちを抱えています。 「うまくできるかな？」 「失敗したらどうしよう…」と落ち着かない様子に 親としても何と声をかければよいか迷いますよね…

  子どもたちが 自主練習をするかどうか 命令ではなく 共感と協力のアプローチが大切です。 アイデアを共に練り 目標達成に向けて 具体的なステップを 一緒に考えることが重要です。 子どもたちが自分で決めたことに…

試合や練習のための遠征、合宿は 子どもたちにとって たくさんの刺激や学びが詰まった特別な時間です。 がんばった経験を「思い出」で終わらせず 「成長」につなげるためには 帰ってきたあとの“ふり返り”がとても大切です。 今回…

    質問の種類を理解することで 子どもたちとのコミュニケーションが向上します。   質問はスピードクエスチョン（はい/いいえ答え） アイデアクエスチョン（自由回答） セレクトクエスチョン（選択式） の3つに分けられま…

新しいクラスや先生 新しい友達との関係など 子どもたちは知らず知らずのうちに気を張って過ごしています。 そんな「新学期のがんばり疲れ」が出やすいこの時期 家庭では“ほっと一息つける会話”がとても大切です。 今回は、子ども…

  子どもたちに リーダーシップの役割を与えることは 成長を促す大切な要素です。 時には、「難しいかな」と感じる選手にも 新たな役割や責任を与えてみることが重要です。 「任せたいんだけれど、やってみたい？」 と…

いよいよ連休がスタートしましたね。 おでかけの予定があるご家庭も のんびりおうちで過ごすご家庭も 連休初日は“親子の会話”を深める絶好のチャンスです。 特に、連休の始まりにちょっとした 「ウォーミングアップ質問」を交わす…

  成長したいと思いながらも 安定を求めてしまうものです。 しかしその安定は 成長の足かせになってしまう場合があります。 もし、自分の心に問いかけて 心の底から成長したいと思った時は 新しい挑戦と恐れを 受け入…

  自分自身の過去を振り返ると、 「恐れ」の感情が原因で 指示や命令を繰り返していました。 信頼関係が築けていない状態で そのサイクルに陥ることは危険です。 結果として視野が狭くなり 周囲の存在を敵として認識し…

発表会、試合、テストなど 子どもが「緊張する場面」はたくさんありますよね。 「練習したのにうまくできるか心配…」 「失敗したらどうしよう…」と 不安でいっぱいになってしまう子も少なくありません。 そんな時、大人の“問いか…

  自分で決めた目標に 一生懸命に取り組むことで 子どもたち選手は 大きく成長することができます。 その一方で 常に周りにアンテナを張り 柔軟に軌道修正をしていくことが とても重要です。   &nbs…

試合中にミスや失敗を引きずって、切り替えられないことは問題ですが、試合後の時間やせめてその日いっぱいは、悔しさや悲しさをしっかりと味わうこと。

悔しくて目を背けたくなることもあります。
負けてしまった試合やミスを
思い出したくないかもしれません。

けれど、「ポジティブにポジティブに！」とネガティブな感情に目を背けるのではなく、しっかりと味わうことで、悔しさや悲しさといった経験が、次の行動のエネルギーに必ず変えてくれます。
　

忙しい日々の中でも 家族が顔をそろえる“食卓の時間”は とても貴重なコミュニケーションの場です。 でも、「何か話そうと思っても会話が続かない…」 「子どもがあまり話したがらない…」というお悩み、ありませんか？ そんな時こ…

  子どもたち選手に 「こうなってほしい」という願いや思い 我々大人たちは一つや二つ 持っていますよね。 多くの人は、 読むよりも実際に体験した方が しっかりと記憶に留めることができます。 子どもたちも同様です…

  スポーツの試合や競技の瞬間に、 何気ない「想定外」の状況に 出くわすことはよくあります。 その瞬間、 選手たちは不安や緊張に襲われ、 本来の力を発揮しにくくなります。 どんなに準備をしていても 「想定外」の…

子どもが夢中になりやすい「ゲーム」や「スマホ」。 楽しみのひとつとして上手に付き合いたいものですが ついつい長時間使ってしまったり やめどきが分からなくなってしまったりすることもありますよね。 「もうやめなさい！」 「い…

  目標は立てるだけでは意味がありません。 「なぜ目標が必要なのか？」という問いに 自分なりの答えを持っていることが大切です。 子どもたちのやる気を引き出すためには 「自分が」目標を立てることが 一番重要です。…

  「子どもに見せられないな」 私たち大人は誰しも そういう姿を持っていますよね。 日常生活の中で 自分や周りの人の行動を見つめなおし 「いやなことリスト」を作ることで 自分自身が 「大切にしていること」が 浮…

朝の支度でバタバタする中 子どもがなんだか元気がない…そんな日もありますよね。 「早くしなさい！」 「行ってらっしゃい！」と 急かしてしまいがちですがたった一言の“問いかけ”で 子どもの気持ちが前向きに切り替わることがあ…