子どもたち選手との対話には 共感が欠かせません。 否定的な反応ではなく 興味や共感を示すことが大切です。 選手のアイディアや話へ 真摯に耳を傾け 肯定的な反応を示すことで 彼らのやる気と自信を支え より良い…

  どんなスポーツでも、 選手がピッチに立つ瞬間には、 自己の判断と決断力が試されます。 年齢や経験に関係なく、 自分の考えで行動し、 正しい判断を下す能力は、 成功への鍵です。 しかし、このスキルは スポーツ…

  感情のコントロールは 素晴らしいプレーを生むための重要な要素です。 自分の感情に気づき、 身体の動きを調整することで、 プレーに集中しやすくなります。 普段のトレーニング以外の時間でも 感情のコントロールを…

  後悔は 自信を下げることもありますが じっくりと向き合うと 時間をかけることで 後悔が未来のエネルギーとなることも。 後悔にとらわれて 前向きな姿勢を失ってしまうと 人生が良い方向へ 進むことは難しいでしょ…

  強いチームには勢いがあります。 その勢いは、 選手たちが身体をリラックスさせ、 自由に発言し、 笑顔を浮かべることから生まれます。 しかし、緊張や不安が渦巻くチームでは、 そういった雰囲気を作ることができず…

  子どもたちとのトレーニングや打ち合わせなど、 人と関わる様々なシーンで 大切にしていることとはなんでしょう。 そこでは、「いまここでしかできないことは何か」 という問いに答えることが重要だと語られています。…

  チームで一つの目標に 向かっていくためには、 「温度」の調節が大切。 チームの温度を調整する方法は お互いの考えを知る時間をつくること。 どんな思いで練習に望んでいるのか。 どんな気持ちで応援しているのか。…

  目標を設定する際 大切なステップがあります。 それは現在地を知ること。 自己評価や他者からの意見を通じて 進むべき道を明確にしましょう。 目標設定の前に 今の位置をしっかりと把握することが 成功への第一歩で…

  子どもたちは、 成長期にある大切な存在です。 彼らは将来社会を支える存在となります。 そのため、子どもたちの 自信ややる気を育むことは、 非常に重要な役割を果たしています。 しかし、彼らを指導する大人たちは…

  大人も子どもも、失敗や負けることが怖いものです。 でも、チャレンジしないよりはチャレンジした方が良いことは誰しも分かっています。 失敗や敗北が待っていたとしても、その経験から多くのことを学べることに気付きま…

  私たち大人は、子どもたちに対して 自分の考えや思いを伝え 子どもたちの行動を支援するのが重要です。 しかしそれを実現するためには、 私たちと子どもたちとの信頼関係が欠かせません。 大切なことは、まず自分たち…

  選手が具体的な目標を設定して、それを達成するための行動計画を立てることで、 自分がなりたい姿に近づくことができるという内容の記事です。 選手にとっては、自分がなりたい選手像を明確にすることが重要ですが、 そ…

  「どうせ無理だよ」という否定的な言葉が、 子どもたちの自信を奪い、 積極性を奪ってしまうことがあります。 そこで、大人たちが使う言葉にも気を配り、 子どもたちを前向きな考え方に導く必要があります。 自分自身…

  ある女の子が勉強中に音楽を聴いていたため、 お母さんに怒られて家出してしまいました。 彼女のやる気ポイントがどこにあったのでしょう。 子どもたちが集中して取り組むための環境を 大切にすることの大切さについて…

  スポーツの世界において、 勝利を手にするためには、 自分のペースを作り出すことが大切です。 また、チームメイトや相手選手との信頼関係を築くことも、 勝利につながる重要な要素と言えます。 出はどのようにして気…

  特別な日に向けての準備をしていると、 その日が近づくにつれて不安が募ることがあります。 しかし、あまりにも緊張しすぎると、 本来の実力を発揮できなくなる可能性があります。 そこで、今回は緊張感を取り除く方法…

  やる気は活動のエネルギー源です。 やる気を引き出すためには、 当たり前のことですが まずはやる気を奪わないことが重要。 完璧を求めすぎたり、 欠点ばかり指摘することは逆効果です。 子どもたちのやる気を 削が…

スポーツは結果を競うもの。
　
試合が終われば、勝者と敗者が決まりますし、
得点を決めたのか、奪われたのかもはっきりします。
　
もちろん結果も大切です。
　
けれど、
自分で決めたことができたのかどうか？
という視点もとても大切にしたい所です。

思い通りに進まない時こそ、 トラブルやアクシデントを楽しむことで、 人生を豊かにすることができます。 試合などでのトラブルも、 前向きに捉えることで 逆にチャンスに変えることができます。 子どもたち選手と一緒に、 どんな…

  集中力を高めるためには、切り替えることが大切です。 集中力が高いと思われる人は、ひとつのことに没頭しているイメージがありますが、 それと同様に、複数のことをサクサクと切り替えられる人もまた、集中力が高いとい…

  日々の生活で自分の人生について考えることは重要です。 ただし、考え過ぎてしまうと 行動することができず 望む未来から遠ざかってしまうことがあります。 自分にとって最も重要な行動を起こすには、 単純な問いかけ…