2024年もいよいよ終わりが近づいてきました。この時期、親として「来年はどんな一年にしようか」と考える機会が増えるかもしれません。そんな時、子どもと一緒に「未来のこと」を話し合う時間を持つのはいかがでしょうか？ 目標設定…

  観戦することで 成長のヒントを見つけるためには 選手の視点になり 感情や言葉にも目を向けることが大切です。 試合中のほんの少しの時間でも 目に見えない部分を見つめ 子どもたち選手の力を引き出しましょう。 ヨ…

  お月様やお星様が 一番きれいに輝くのは 空が真っ暗なとき なのだそうです。 物事がうまくいかない時 思うように結果が出ない時 ついつい自分のことを 責めてしまいがちです。 しかし そんな時だからこそ 成長で…

  クリスマスは プレゼントをもらうだけでなく、 与えることの喜びも大切ですよね。 サンタクロースの由来に学び、 子どもたちにも 「与えることが豊かさを生む」という 価値観を伝えられたらいいですよね。 プレゼン…

  子どもたちの意欲を高めるためには、 「やらなきゃ」を「やりたい」という気持ちに変えることが重要です。 しかし、それはすぐには難しい課題です。 まずは、主語を「わたし」に変えることを実践してみましょう。 私た…

  スポーツや、日常生活において やらなきゃいけないことは 山積みになってしまいがち。 しかし、義務感だけで モチベーションを維持するのは 難しいですよね。 感情と身体の動きは繋がっています。 「やりたい」とい…

どんな状況でも 先のことを考えすぎず、 「いまを楽しむことが大切」ですよね。   自分ではコントロールできないことに 対してイライラする。   そうしたことにとらわれてしまうと、 どんどん良くない方向に 流れが傾いてしま…

  実力に差がある子どもたちへ 一斉に練習を提供することは難しく、 全員に実りのある学びを届けるのは困難です。 しかし、「学び合う」方法を実践することで この問題を解決できるかもしれません。 一斉に伝えるのでは…

  チームの目標設定において 子どもたち選手の思考は多様であり 大きく3つに分類できます。 それぞれの思考タイプには 独自の特徴があり チームのバランスを保つためには 相互の尊重が重要です。 チャレンジ思考の前…

  実は、チームの成長には 対立が欠かせません。 対立を通じて お互いの思いを理解し 目的を明確にしましょう。 対立にはエネルギーが必要ですが お互いを尊重する関係であれば 信頼関係を築けます。 対立に直面した…

  子どもたち選手の 試合パフォーマンスは 波のように変化します。 成功体験もあれば 影を潜めることも。 いつも力を発揮する秘訣は 自分の波を知ること。 活躍した時の状況 パフォーマンスが落ちた時の要因を振り返…

過去の後悔は 大人も子どもたち選手も 心に抱えていますが その後悔が 実はエネルギーになっていることもあります。 過去の後悔を 未来へのエネルギーに変えることができます。 過去を振り返ると 後悔が出てきますが それを「次…

  試合に出てないときは、 ベンチで砂いじりに夢中な選手か、 それとも、 率先して雑用したり、 チームのためにできることは 何かを探している選手、 求められるのは、どちらでしょうか？ 試合に出られない選手でも …

  子どもたちに 「大人になったら何をしたい？」と 問いかけることはよくありますが 時には10年後や15年後の 未来の姿をイメージしてもらうこともおすすめです。 彼らが教えてくれる未来の姿は 現状を超えて夢を叶…

  子どもたち選手への質問は重要です。 しかし どんな質問をするかが、鍵です。 自分が何を求めるかではなく 選手のためになる 質問を意識しましょう。 「なぜできないのか？」よりも 「どうしたらいい？」と問いかけ…

自分のことと同じように、 目の前の人を愛せる人は とても素敵だと思います。 誰かを助けたいという欲求は 私たちに備わっている 本来の姿なのです。 スポーツでも 個々の利益よりも チーム全体の利益を重視することが 大切な場…

試合中のミスや失敗の記憶は選手の頭の中を否定的にし、本来持っているはずの力も出せなくなってしまいます。
　
そう考えてみると、試合で本来持っている実力を最大限に発揮するためにはミスや失敗を「忘れること」も大事。一流と言われる選手はこの忘れる力を持っています。