想いを伝える 今日は姉の結婚式でした。 ３つ年上のお姉ちゃん。 さすがにこの歳になった今は 仕事のことや 家庭のことで 話をできるようになりましたが、 偉そうでマイペースな 姉の性格が気に入らず、 小さい頃は ほんとに叩…

笑うとリラックスできる 　「緊張した時は、まずは無理にでも笑うと良いんですよ。 　　そうすることで副交感神経が刺激されてリラックスでき、 　　試合前の緊張感をほぐす事ができます」 　「あー知ってる知ってる。 　　なでしこ…

■　エネルギー回復の時間をつくろう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自然に目を向けてみると、 潮の満ち引きも、 季節の移り変わりも、 太陽が昇って沈むのも、 寄せては返す波も、 すべてにリズムがあります。 僕ら…

「こんなはずじゃなかったのに…」 「こんなの想定外です」 「頭が真っ白になってしまって」 試合となると 思ってもみなかった「想定外」に 出会うことになります。 想定外は 子どもたちの頭を混乱させ、 身体に緊張感を与え、 …

「あのゴミは自分で捨てたものでは 　ないかもしれないけれど、 　見て見ぬ振りすることが 　バルサの選手として相応しいか？」 今年の夏、 バルセロナの育成年代にあたる 「カンテラ」の子供たちと U-12ワールドサッカージュ…

アメリカのミュージシャン ジミヘンドリクスは言いました。 人間はその日を摘むこと、 日々を楽しむことしかできないんだ。 というよりも、それしかないんだよ。 なぜなら、なぜなら、人間はいつか死ぬからだ。 子どもたち選手も、…

子どもたち選手に質問に答えてもらう際、 もっとも大切にしている心得があります。 それは、 「どんな答えも正解！ 　こんなこと答えたら怒られるかな？ 　こんなこと言ったら笑われるかな？ 　ということは気にせず、 　思ったこ…

楽天が日本一になりましたね！ 僕はサッカーでも野球でも どんなスポーツでも 「絶対にここが勝ってほしい！」 という、どこか１つの球団を 熱心に応援しているわけではないのですが、 昨日はずっと楽天を応援していました。 復興…

昨日は 日本シリーズ第２戦。 シーズン無敗の田中将大投手が 素晴らしいピッチングをし、 楽天勝利で1勝1敗。 どっちに転ぶか 今後も見逃せませんねっ。 数時間後、 TBS系列の「情熱大陸」で 楽天イーグルスが 取り上げら…

成長のスピードって 子供たち選手によって全然違いますよね。 それこそ、 どんなことに興味を持つかも、 体が大きくなるタイミングも、 知識や技術を たくさん身につけるスピードも 選手それぞれ。 そのスピードを 僕ら大人がコ…

成田空港で素敵な光景をみました。 飛行機に搭乗している 息子さんに いつまでも、 いつまでも 手をふり続けるおばあちゃん。 きっと 飛行機の息子さんからなんて 見えないのに、 いつまでも いつまでも 飛行機が小さくなるま…

仕事を辞めるもっとも多くの理由が 「人間関係」だそう。 技術や やりがいや 報酬でもなく 人間関係が嫌でやめる方が 最も多いそうです。 「あの人とは合わないんですよ」 「彼女はちょっと苦手で・・・」 「上司がきつくて」 …

どんな行動も、 どんな目標も、 まずやる前に大切にしたい問いかけ。 それは、 「なぜ、これをやるんだろう？」 なぜ？の 答えが明確なほど、 やる気を継続し、 明確な成果をだすことができます。 僕の知人で 英会話の講師の方…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、 ピンチをチャンスに変える とっておきの質問についてお伝えしますね。 「ピンチをチャンスに変える」質問 時間がないという、 言い訳をしない自分になりたい。 子…

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、 子どもたち選手の「ありがとう」をパワーに 変えて、力を発揮する方法について お伝えしますね。 　「ありがとう」をパワーに変えよう 「みんなのお…

ご縁のある指導者の方々と お話しすると 子どもの自主性を 引き出すことにおいて、 １つの共通の想いに 辿り着くことがあります。 それは、 「どこまで待てるか？」 「どうしたら、 　もっと点をとれると思う？」 「どうしたら…

メンタルトレーニングの 大切なスキルの中の１つに 「コミュニケーション」があります。 試合中にチームメイトと コミュニケーションをとらなければ、 素晴らしい力を発揮する事はできませんし、 自分の思っていることや考えを 相…

  チームメイトが ペナルティキックを外してしまった。 「ここを決めれば逆転！」 というフリースローを外してしまった。 ９回２アウト満塁。 素晴らしいピッチングで全員が凡打に抑えた！ と思ったのも束の間、 ショートがタイ…

「わーーーーーーーーー！ 　 楽しいっ！」 とある駅地下のショッピングセンターでのこと。 そのショッピングセンターは ビル中央のスペースを囲むように、 たくさんのテナントが入っているのですが、 これがすごく面白いんです。…

体験を学びに変える振り返り 練習の終わり、 試合の終わり、 １日の終わり。 その時間の経験や体験を、 そのままにせず、 次に活かすために大切なこと。 それは、 振り返りの時間をつくること。 勝った試合も、 負けた試合も、…

  ついつい 僕らは「やらなきゃ」と、 理由をつけて行動をしてしまいがち。 朝早くおきなきゃ、 勉強しなきゃ、 ダイエットしなきゃ、 部屋の掃除しなきゃ、 洗濯しなきゃ、 ご飯つくらなきゃ。 けれど、 「しなきゃ」で考え…