心地よい雰囲気が、子どもたちをのばしていく
家族やチームの雰囲気が良いと、 メンバーの成長に 良い影響があります。 お互いを尊重し、 率直に意見を交換することが 大切です。 悪い雰囲気は モチベーションを 下げてしまいますが、 良い雰囲気は チームの…
家族やチームの雰囲気が良いと、 メンバーの成長に 良い影響があります。 お互いを尊重し、 率直に意見を交換することが 大切です。 悪い雰囲気は モチベーションを 下げてしまいますが、 良い雰囲気は チームの…
特別な日って緊張しますよね。 子どもたちスポーツ選手も同じです。 しかし、緊張しすぎると 実力を発揮できないこともあります。 大人は子どもたちの心の負担を軽くし、 適度な緊張感を保つよう サポートする必要が…
子どもたちの思考スピードを速め、 「なんとなく」という感覚を 言葉に変えるには、 いくつかのコツがあります。 その1つが 「どうしてそう思うの?」と問いかけることです。 子どもの考えを引き出し、 コミュニケ…
感情のコントロールはとても重要です。 そのためには 自分の感情に気づくことが大切です。 感情を変えるには 身体の動きを変えることが効果的です、 落ち込んだ時には 身体を前向きに動かすことも良いかもしれません…
自分のことと同じように、 目の前の人を愛せる人は とても素敵だと思います。 誰かを助けたいという欲求は 私たちに備わっている 本来の姿なのです。 スポーツでも 個々の利益よりも チーム全体の利益を重視することが 大切な場…
やる気は活動のエネルギー源です。 やる気を引き出すためには、 当たり前のことですが まずはやる気を奪わないことが重要。 完璧を求めすぎたり、 欠点ばかり指摘することは逆効果です。 子どもたちのやる気を 削が…
質問には種類があります。場面やシチュエーションによって問いかけを扱うことで、子どもたち選手のアイデアを引き出すこともできれば、現状を確認することもできます。
子どもたちの成長には 大人からの期待が 大きな影響を与えます。 しかし、期待を伝える際には 注意が必要です。 過度な期待は 理不尽な怒りに変わる恐れがあるからです。 環境も重要で、 否定的な言葉はやる気を失わせてしまいま…
どんなスポーツでも、 選手がピッチに立つ瞬間には、 自己の判断と決断力が試されます。 年齢や経験に関係なく、 自分の考えで行動し、 正しい判断を下す能力は、 成功への鍵です。 しかし、このスキルは スポーツ…
チームで一つの目標に 向かっていくためには、 「温度」の調節が大切。 チームの温度を調整する方法は お互いの考えを知る時間をつくること。 どんな思いで練習に望んでいるのか。 どんな気持ちで応援しているのか。…
主体性を引き出すためには、 子どもたちが自ら 「なぜこれをやるのか?」という 問いに答えることが不可欠です。 明確な目的がないまま行動すると 挫折しやすいものです。 子どもたちにも 目標を掲げる際には 「な…
憧れの人の力ってすごいですよね。 思い込みで考え方が 凝り固まってしまうのは ある種自然なことですが 窮地に立たされた時 憧れの人の立場になって考えると、 新たな視点が得られ、 問題解決の糸口が見つかること…
コミュニケーションは、成長と理解の鍵です。 特に子どもたち選手にとって 彼らの意見や感情を尊重し 理解することは 彼らが自己肯定感を持ち チームでの協力を高め 成長するための重要な要素です。 子どもたち選手…
ぱんぱんに膨らんだ風船が 簡単に割れるように、 僕らも同様に影響を受けてしまいます。 言葉や関わりがエネルギーを奪うことがあり、 リラックスの空間がないと モチベーションが下がります。 ジャンプするためには…
どんなものでも「これは一番」とこだわれるものがあると、 自信をもって取り組めるようになります。 それをきっかけとして 新しいことへ挑戦することもできるでしょう。 すぐに1番になることはできません。 けれど、…
子どもたちのやる気を 引き出すためには、 興味を持ってもらうことがキーポイントです。 大人ができることは、 「やらせる」ではなく、 「興味を持たせる」こと。 興味のないことを続けさせるよりも、 興味を引き出…
子どもたちに 新しい経験をさせるためには、 興味を引くことが鍵です。 友達との交流や 新しい環境への挑戦など、 未来のメリットや良さを 具体的に伝え、 子どもたちが自ら 「興味ある!」と感じるような アプロ…
チャレンジするのって ちょっとストレスがかかりますよね。 けれど、 それでは自分の中にある「常識」に どんどんとらわれてしまいます。 自分の中にある常識をちょっとだけ緩め、 柔軟な心を育てるためにおすすめな…
子どもたちへのメッセージは 言葉と心を一致させることがとても大切です。 心と言葉が離ればなれになってしまった状態のことを 「ダブルバインド」というそうです。 矛盾したメッセージから生じる 不安や疲れを避け、…
行動や学びを共有すると、 喜びを感じる脳がエネルギーを発揮します。 大人も子どもも、 学びを披露する場を作り、 「どうしたら喜んでもらえるか」を考えながら 他者に知識を届けましょう。 これが学びの楽しさを見…
スポーツで最高のパフォーマンスを目指すあなたへ。 真の勝利者は夜に作られます。 “良い睡眠が良い成績を生む” このシンプルな真理を体感しませんか? 特別講座「勝利を呼び込む睡眠術」…