「期待してるよ」 「がんばってね、信じてるよ！」 ――そんな声かけ、 あなたもしたことがあるのではないでしょうか？ でも、子どもによってはその言葉が 「失敗できない」 「応えなきゃ」 という“プレッシャー”になってしまう…

「いよいよ明日は大一番！」 そんな日の前日や当日 子どもはそわそわしたり 緊張で表情がかたくなったり…。 親としては なんとか落ち着いて実力を出してほしい！ と願う場面ですよね。 でも、「集中しなさい！」と声をかけたくな…

なんだか元気がない、口数が少ない… そんな子どもの様子に気づいたとき 親としてはすごく気になりますよね。 「どうしたの？」 「何があったの？」 と聞いても 首をふるだけだったり 「別に…」と返ってきたり。 実は子どもも …

「自信ない…」 「どうせうまくいかないよ」 子どもがそうつぶやく場面、ありませんか？ 大人から見れば 「十分できてるよ！」と思っても、 当の本人は 自分の力を信じられずに 不安になってしまうことがあります。 そんなとき …

「できない…」 「無理かも…」 勉強や練習、友達との関係―― 子どもが壁にぶつかったとき そんな言葉がぽつりとこぼれること、ありますよね。 つい 「がんばってみなよ！」 「そんなこと言わないで！」 と励ましたくなりますが…

朝からどんより曇り空。 雨が降ると、気分もなんとなく沈みがち… 「外で遊べない…」 「練習中止かぁ…」 そんな声が子どもから 聞こえてくること、ありませんか？ でも実は、雨の日は 「心を育てるチャンス」でもあります。 特…

子どもが学校や練習 習いごとから帰ってきたあと、 「今日どうだった？」と聞いても 「ふつう」「別に」と そっけない返事が返ってくること、ありませんか？ でも実は、子どもの中では いろんな出来事や感情が動いているもの。 そ…

一生懸命がんばっているのに なかなか結果が出ない…。 そんな時、子どもは 心の中でこう思っているかもしれません。 「なんでうまくいかないの？」 「こんなに頑張ってるのに、意味ないのかな…」 その姿を見ると、親としても胸が…

「今日、やりたくない…」 「なんか気が乗らない」 そんな言葉を子どもから 聞いたことはありませんか？ つい 「サボらないで！」 「ちゃんとやらなきゃダメでしょ！」と 言いたくなる気持ち、よくわかります。 でも実は、“やり…

がんばっているのに、うまくいかない日。 結果が出ないと 自分の成長なんて感じられなくなってしまいますよね。 そんなとき、子どもはこう思っているかもしれません。 「どうせ自分なんて…」 「全然、成長してない…」 そんな気持…

「今日はなんかうまくいかない…」 「やること全部ダメな気がする…」 そんな“調子が出ない日”は 誰にでもあります。 大人でもそうなのだから 子どもにだってあるのは当然です。 でも、そんな日に限って 「早く切り替えて！」と…

「もう、ムリ！！」 「なんでうまくいかないの！？」 子どもがイライラしているとき どう対応していますか？ 「落ち着いて！」 「そんなことで怒らないの！」 …と言いたくなる気持ち、わかります。 でも、その言葉がかえって火に…

試合やテストの結果が出たあと―― 「勝った！」「負けた…」「よかった！」「ダメだった…」 そんな反応が子どもから返ってくること、ありますよね。 もちろん結果は大事。 でも、それだけに一喜一憂してしまうと、心が消耗してしま…

「えっ、今日の練習、中止なの…？」 雨やグラウンドの都合で 突然の予定変更。 そんなとき、子どもはがっかりして モチベーションを失いがちです。 でも実は、こんな“想定外の時間”こそ 心を育てるチャンス！ そのカギを握るの…

  子どもも大人も 安心感を得るためには、 相手の選択肢を奪わず、 与えることが大切です。 例えば、 食事の選択や仕事の進捗確認などで、 相手に「どちらでもいい」という 選択肢を提供することで、 自分の意志を尊…

新しいことに挑戦する時 子どもが「できるかな…」と 不安を口にすることはよくあります。 親としては「大丈夫！できるよ！」と 励ましたくなりますが 実はこの言葉だけでは 子どもの不安が解消されないことも。 では、どんな声か…

考えのズレがあるとき、 ４つの質問を通じて お互いの大切なことを知り、 尊重することが重要です。 相手の意見に耳を傾け、 敬愛の気持ちを示すことが、 より良い関係を築く秘訣となります。 意見が対立するときこそ 新しいアイ…

  感情を自然に解放し、 勝利や失敗の瞬間を 味わい尽くすことが成長への一歩です。 喜びや悔しさを感じ、 その感情を コントロールする力を高めることが大切です。 自然な反応を大切にし、 悔しさを抑えずに表現する…

「今日はどうだった？」 「うまくいった？」―― 子どもの1日を聞く時 つい“結果”に注目した質問になっていませんか？ もちろん結果も大切ですが もっと大切なのは 「その時、何を感じたか」という“心の動き”です。 その感情…

子どもたちが 応援される選手になるためには、 自分を認め、 他者の成功を喜ぶ心を大切にしましょう。 妬みや攻撃的な態度ではなく、 ポジティブなエネルギーで チーム全体が結びつくことが、 成功への近道です。   …