「やりたいことがたくさんあるんじゃない？」 僕に話しかけていると気づくにはちょっと時間がかかったのですが、 電車の隣に座ったおばあちゃんからそんな声が聞こえてきました。 「なんでも、やってみるといいわよ。 …

思うような結果が出ずに悔しいとき、 うまくいかなくて悲しいとき、 課題にぶつかって不安なとき、 そんなときは、 無理やり明るいアップテンポの曲を聴いて、 テンションを上げるのではなく、 いまの自分をしっかりと見つめる、 …

買ってきたばかりの リング型のおなじドーナツが２つ。 「よし、食べよう！」 と、心を躍らせ、 いざ箱を空けてみると、 一方のドーナツに 一口食べた形跡が！！！ 「誰だ！食べたやつは！！」 僕の頭の中は 犯人探そうと必死で…

「旅行に行きたい！」 そう思い立ったあなたは、 駅前にある旅行会社に足を踏み入れ、 受付の人にこう聞かれます。 「どこに行きたいのですか？」 その答えが 明確になっていないと、 旅行会社の人も困ってしまいますよね。 旅行…

  スポーツや人生では失敗や成功を振り返り、 気づき、学びを次に活かしていくことで、 さらなる成長を期待できます。 けれど、 僕たち大人は「失敗」にはとても敏感で、 できるだけ子どもたち選手の失敗を 事前に取り…

子どもたちが 「ずっとこのチームでいたい！」 そう言ってもらえるようなチームはどんなチームだろう？ どうやってそのチームを築き、 どのようにして維持するのだろう？ 子どもたちが、 もっとも成長する瞬間は 「やらなきゃ」で…

  子どもたち選手が 自分自身で「ものの見方」を選択できると、 行動や自信が生まれやすくなります。 ものごとには 様々な見方があります。 たとえば、 「うるさい」は、 「元気がある」とも考えられますし、 「長続…

「いまの自分」が何でできているのか、 考えることがあります。 興味を持ち、 勉強してきたこと、 取り組んできたこと。 これらはもちろん 僕らに影響を与えているはずですし、 僕らの一部になっているはずです。 では、 人生で…

ダイエットでも肉体改造でも、 最初のカウンセリングでこう聞かれるそうです。 「どんな自分になりたいですか？」 その答えは人それぞれ。 「２ヶ月後までに４０kg台になりたい」という人もいれば、 「筋肉量を増やしたい」という…

子どもたち選手の感性をひらきたい。 センスを磨きたい。 そのために、できることは何だろう。 「あの人はファッションセンスがある」 そう言われる人の多くは服に夢中になっていたり、 ファッションが大好きだったり、する。 「あ…

子どもたち選手の その子らしさや魅力を引き出すのには、 チームに流れる空気がとても大切です。 ある研究者のグループが イギリスの５歳から９歳までに短い話を伝えて質問をしたそう。 ちょっと、 一緒に考えてみてください。 メ…

「先輩が怖くて…」 「失敗したら笑われないかなって 不安なんです」 選手が力を発揮するために、 ある一定の緊張感は必要なものの、 ガチガチに緊張していては、 いつもの力を発揮することができません。 特に入学直後や、 新し…

目の前に受け入れがたい 現実が訪れたとき。 そして、 僕ら大人も、子どもたち選手も なにか物事を継続し、 成果を出そうと思うのなら、 必ず自分自身に問いかけたいことがあります。 それは「WHY」。 自分自身に「なぜ？」と…

とある小児科での待合室。 お子さんを持つお友達のママが そこに集まるママの特徴を教えてくれました。 優しく指示する「お靴履こうね」 　　↓ 優しく命令する「お靴履きなさい」 　　↓ 脅す「履かないと鬼が来るよ」 　　↓ …

言葉はひとつのシンボルなので、そこにはたくさんの意味がついてきます。プレーのイメージがずれていると、素晴らしいコンビネーションを生むことができないように、言葉のイメージがずれていると、チームメイトとの行動もちぐはぐになってしまいます。
　

なりたい自分を思い描き、 目標を立てることは、 モチベーションを高める上でとても重要なツールです。 目標を立てることによって、 日々の過ごし方やトレーニングの方法が定まり、 向かうべき方向へと光を照らしてくれるからです。…

「子どもたちを動かすにはどうしたら良いのだろうか？」 子どもたちと関わるお仕事から お子さんを持つ保護者の方まで、 一度はこの問いを自分自身に投げかけたことがあるかもしれません。 どうすれば何度も言わずにすむのだろう。 …

突然ですが、 愛とは何だと思いますか？ 久しぶりに鞄（バックパック）を新調しました。 今まで使っていたものも大好きだったのですが、 ボトルなどを収納する部分のメッシュが 破れてしまい、新しいものを探していたんです。 お会…