試合、発表会、大事なテストなど 本番を前にして子どもが緊張している様子を見ると 親としても「何か声をかけてあげたい」と思いますよね。 でも、 「大丈夫だよ！」 「落ち着いて！」 といった励ましが 逆にプレッシャーになって…

子どもが「自分で考え、行動できる力」を身につけることは 勉強やスポーツだけでなく 将来にわたって役立つ大切な力です。 でも… 「言われないと動かない」 「なんとなくやってるだけで終わる」 そんな姿にモヤモヤしたことはあり…

  過去のプレッシャーや失敗から 逃げずに向き合い それを成長のチャンスと捉えることが大切です。 自分を認めることが 強さの源です。 価値観や長所をリストアップし、 毎日ながめることで 自己肯定感が高まり、 プ…

楽しかったゴールデンウィークも終わり またいつもの日常が始まりますね。 でも、連休明けの朝―― 「行きたくない…」 「まだ休みがいい…」という 子どものつぶやきに どう声をかけたらいいか迷うこと、ありませんか？ 今回は、…

  子どもに 何度も同じことを伝えても 理解されない時 大人が 伝え方を見直す必要があります。 単なる言葉だけでなく 経験を通してこそ 理解が深まります。 子どもの環境や気持ちに気を配り 伝える場を整え 仲間と…

  できる子を見たら どうしても自分の子どもと 比較してしまうことがあると思います。 そんな時大切なのは 親自身が 焦っていたいるのを 自覚することです。 客観的に自分を見つめ、 他者との比較ではなく過去の自分…

楽しみにしていたはずの練習でも 朝になると「行きたくない… 「まだ寝ていたい…」とつぶやく子ども。 そんな姿に、「なんで行きたくないの？」 「ちゃんとしなさい！」と つい言いたくなってしまうこともありますよね。 でも、無…

5月5日は「こどもの日」。 健やかな成長を願い 子どもたちのがんばりや個性を あらためて見つめ直す、大切な節目です。 この日、プレゼントやごちそうも素敵ですが―― もっと心に残る贈りものが 「君のここがすごいね！」と伝え…

  部屋の整理が大切なように、 頭や心も 定期的な整理が必要です。 物事を整理せずに 溢れさせないようにしましょう。 一度、外に出し、 「必要なものは何か？」と問いかけて、 心の中を整理しましょう。 自分にとっ…

試合や練習 発表会などが始まる前 子どもの様子を見て 「なんだかボーっとしてるかも…」と感じることはありませんか？ 集中力が高まっていない状態で本番を迎えると 実力を発揮しきれないまま終わってしまうことも。 そこでおすす…

  練習に夢中になってほしい 集中してほしいと 僕たち大人は願わずにはいられません。 集中力は 限られた時間しか持たないことを理解し、 子どもたちの集中力状態を 観察することが重要です。 テレビゲームにおける …

いよいよ明日は試合――そんな前日の夜、 子どもは緊張や不安、期待など さまざまな気持ちを抱えています。 「うまくできるかな？」 「失敗したらどうしよう…」と落ち着かない様子に 親としても何と声をかければよいか迷いますよね…

  子どもたちが 自主練習をするかどうか 命令ではなく 共感と協力のアプローチが大切です。 アイデアを共に練り 目標達成に向けて 具体的なステップを 一緒に考えることが重要です。 子どもたちが自分で決めたことに…

試合や練習のための遠征、合宿は 子どもたちにとって たくさんの刺激や学びが詰まった特別な時間です。 がんばった経験を「思い出」で終わらせず 「成長」につなげるためには 帰ってきたあとの“ふり返り”がとても大切です。 今回…

    質問の種類を理解することで 子どもたちとのコミュニケーションが向上します。   質問はスピードクエスチョン（はい/いいえ答え） アイデアクエスチョン（自由回答） セレクトクエスチョン（選択式） の3つに分けられま…

新しいクラスや先生 新しい友達との関係など 子どもたちは知らず知らずのうちに気を張って過ごしています。 そんな「新学期のがんばり疲れ」が出やすいこの時期 家庭では“ほっと一息つける会話”がとても大切です。 今回は、子ども…

  子どもたちに リーダーシップの役割を与えることは 成長を促す大切な要素です。 時には、「難しいかな」と感じる選手にも 新たな役割や責任を与えてみることが重要です。 「任せたいんだけれど、やってみたい？」 と…

いよいよ連休がスタートしましたね。 おでかけの予定があるご家庭も のんびりおうちで過ごすご家庭も 連休初日は“親子の会話”を深める絶好のチャンスです。 特に、連休の始まりにちょっとした 「ウォーミングアップ質問」を交わす…

  成長したいと思いながらも 安定を求めてしまうものです。 しかしその安定は 成長の足かせになってしまう場合があります。 もし、自分の心に問いかけて 心の底から成長したいと思った時は 新しい挑戦と恐れを 受け入…

  自分自身の過去を振り返ると、 「恐れ」の感情が原因で 指示や命令を繰り返していました。 信頼関係が築けていない状態で そのサイクルに陥ることは危険です。 結果として視野が狭くなり 周囲の存在を敵として認識し…