成長にはリラックスが必要?
ぱんぱんに膨らんだ風船が 簡単に割れるように、 僕らも同様に影響を受けてしまいます。 言葉や関わりがエネルギーを奪うことがあり、 リラックスの空間がないと モチベーションが下がります。 ジャンプするためには…
コラム
ぱんぱんに膨らんだ風船が 簡単に割れるように、 僕らも同様に影響を受けてしまいます。 言葉や関わりがエネルギーを奪うことがあり、 リラックスの空間がないと モチベーションが下がります。 ジャンプするためには…
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子どもたちのやる気を 引き出すためには、 興味を持ってもらうことがキーポイントです。 大人ができることは、 「やらせる」ではなく、 「興味を持たせる」こと。 興味のないことを続けさせるよりも、 興味を引き出…
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ある目的を達成するために いろいろな手段や方法があります。 健康法であったり サッカーの戦略であったり 様々です。 僕らはいつの間にか 手段にばかり意識が向いてしまいがちです。 「目的はなんだっけ?」 大切…
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いまのチームが より良いチームになるために必要なもの。 それは、対立。 対立があってはじめて、 お互いの思いをしっかり把握できますし、 「あれ?どこを目指していたんだっけ?」 と…
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子どもからの質問に対して しっかりと向き合っていきたいですよね。 曖昧に濁すのではなく 子どもの年齢や価値観に合わせて 向き合った答えを出すのが大切です。 それよりも何よりも サンタさんはもちろん その役割…
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子どもたち選手が 自分自身で「ものの見方」を選択できると、 行動や自信が生まれやすくなります。 ものごとには 様々な見方があります。 たとえば、 「うるさい」は、 「元気がある」…
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練習や試合の終わりをイメージして、 自分にできることを考え、 行動にうつすこと。 具体的にイメージをすることで、 練習や試合後の振り返りをより充実させ、 成長につなげることができ…
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子どもたち選手の成長を促進し、 彼らが最高のパフォーマンスを 発揮できるようにするためには、 信じる気持ちが不可欠です。 子どもたちは 大人の信じる気持ちを繊細に感じ それが彼らのモチベーションや 自己成長…
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部屋が散らかっていると 大切なものを見失ってしまいますよね 心と頭の中も同じです。 部屋の整理整頓とおなじように 一度、外に出し、 「必要なものは何?」と問いかけて、 なりたい自分に向かって 大切にしたい考え方と 行動を…
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経験を学びに変える振り返り 練習後や 試合後 日々の終わりに 経験をただ過ごすのではなく 次に繋げる鍵を 見つけるための時間が振り返りです。 勝ちも負けも 練習も授業も 振り返りを通じて学びに変え 成長につなげることがで…
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野菜を育てるために大切なのは お水をやることももちろんですが 土が大切なんだそうです。 有機野菜は土作りが命だそうです。 素晴らしい土が おいしい野菜を作り 出来ばえ、 品質、 味を左右するといいます。 …
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「うちの選手たちが こんなに話すなんて…」 チームに伺った際に、 よく頂く感想の1つです。 子どもたちの意見を引き出すことは 容易ではなく 特に険悪なムードが生まれることもあります。 選手とのコミュニケーションを築くた…
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個々の選手は 一人でも優れた判断と 行動を示すこともありますが 集団に入ると 途端に同じことができないことがあります。 フランスの心理学者 リンゲルマンが実験で明らかにしたように 集団での力は 個別よりも低…
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僕ら大人が子どもたちに与える影響は とても大きなものがあるので、 いつも言葉には気をつけないといけません。 先日、テレビで 「母に言われて嫌だった言葉」 という特集をしていました…
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保護者やスタッフ、 担任の先生やクラスメイト、地域のみなさん。 選手を真ん中に置く 「コミュニティ」の輪が広がると 選手達の「パフォーマンス向上」にも影響します。 ありがたいことに、 講演やメンタルトレーニングの依頼をい…
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子どもたち選手に対して 「自分との約束を守ろう!」という 伝えています。 友達との約束を守ることで 信頼関係が深まるように 自分との約束も大切にし 自信を築くことは獣性。 子どもたちには 言葉だけでなく、自…
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サッカーをするにも勉強をするにも すべての活動のエネルギーの源は やる気。 どんな分野でも、 子どもたちが憧れる 素晴らしい大人たちは 自分の目標を達成したいという 強い願望を持っています。 …
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子どもたち選手が力を発揮し 目標を達成するためには 保護者の応援が重要です。 しかし、応援の方法が 選手の望む形でない場合 逆に力を奪ってしまうこともあります。 選手が望む応援のカタチを理解し 伝えることが…
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ご質問ありがとうございます。 子どもたち・選手が 自主的に物事を進めることができるようになれば、 僕たちにも心の余裕と時間が生まれ、 より俯瞰して考えることができる…
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メンタルトレーニングにおいて 重要なスキルの一つは コミュニケーションです。 試合中にチームメイトとの コミュニケーションがなければ 本当の力を発揮することはできません。 また、自分の思いや考えを 相手に伝…
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サッカーはチームスポーツの 醍醐味を感じさせる競技です。 一人でプレーはできませんし たとえ得点は獲得できても そのチームバランスに持続性はありません。 重要なのはチームワークであり お互いを助け合いながら…