しつもんメンタルトレーニング アクティビ ティトレーナーの加藤智也です。
先日、広島のとある学童にて
しつもんメンタルトレーニングを実施いたしました。
様々な小学校から集まっている子どもたち
『どんな時間を過ごすことが出来たら最高ですか？』のしつもんに、
・スポーツをいっぱいしたい
・おもちゃでいっぱい遊びたい
・ダンボールで何か作りたい
・みんなと仲良くなりたい
・外遊びがしたい
・おやつをいっぱい食べたい…etc
子どもたちは、自由な発想で様々な考えを発表してくれました。
私たちが、しつもんメンタルトレーニングをお届けする際に、
大切にしていることが３つあります。
①答えはすべて正解
②答えは「分からない」も正解
③ほかの人の答えを「そうだよね」と受けとめる
大事なことは、答えを探すこと、自分に問い続けることです。
しつもんに向き合うことに価値があると考えています。
最初のしつもんの回答をみんなで共有した後は、
アクティビティゲームにチャレンジ！
最初は、緊張や不安な表情もあったのですが、
ゲームを通して、笑顔が増え、和やかな雰囲気で進めることが出来ました。
ここで大切なのは、結果ではなくて
課題に向き合うプロセス。
大事にしている信条の一つに
コントロールしない
相手を変えようとしない。選択肢を奪わず、自分の答えに誘導しない。
しつもんメンタルトレーニングのアクティビティ講座では、
体験としつもんをセットでお届けしています。
例えば、『良かったことは何ですか？』としつもんすると
たくさんのアイディアが出てきます！
体験をして、感じたこと、気づいたことを振り返る。
アイディアを仲間と共有しながら課題に取り組んでいきます。
このサイクルを通して、集団やチームの関係の質が向上していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
広島を拠点にしつもんメンタルトレーニングアクティビティ講座を実施しています。
皆様が笑顔になるお手伝いをいたします。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
しつもんメンタルトレーニングアクティビティトレーナー
加藤智也
