「試合に出てないと、 　ベンチで砂いじりしてるんです」 もしも、 自分が会社の経営者だったとしたら、 どんな人に期待を寄せ、 好感を抱くでしょうか。 「給料が上がらないから」と 適当に仕事をすませる人か、 それとも、 「…

こんにちは、藤代圭一です。 今日は中学１年生の男の子の保護者の方から ご質問をいただきました。 Q.中１のわが子が自主練するようになるには、どうしたらいいですか？   将来の夢を高々と宣言するくせに、 自分から…

成長のスピードって 子供たち選手によって全然違いますよね。 それこそ、 どんなことに興味を持つかも、 体が大きくなるタイミングも、 知識や技術を たくさん身につけるスピードも 選手それぞれ。 そのスピードを 僕ら大人がコ…

子どもたち選手と目指しているひとつの目標は、 「応援される選手になる」ということです。 「あの人ばっかり目立って腹が立つ」 「あいつらズルしてたもん！」 「あんなチーム、負けちゃえば良いのに」 思うような成果をあげること…

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 選択の軸を持とう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 子どもたち選手は ひとたびピッチに立てば 自分の頭で考え、判断し、 決断する力が求められま…

大人から子どもへ。 コーチから選手へ。 会話が一方通行になればなるほど、 子どもたち選手の考える機会は 少なくなります。 これは、 しつもんをしたときにも注意が必要です。 問いかけをしたり、 選手に意見を求めたときに、 …

スポーツの中でも、 日常生活の中でも、 「わかってるけど、できない」 「わかっているけど、やらない」 というものは、たくさんあるかもしれません。 例えば、 練習に集中して取り組む。 人の嫌がることをしない。 道具を丁寧に…

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 教え合う関係をつくろう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ちょっと学生時代の頃を 思い出してみてくださいね。 近くにある マクドナルドやカフ…

「ってかさ！！ 　合宿の前日、休みなんだけど！ 　意味なくない？ 　練習時間増やすのが目的でしょ？」 「たしかにー！ 　ありえないよね！」 食事をしていると、 隣に座っていた女子高生５名の テーブルから、 合宿に対する不…

僕ら大人も褒められたり、 認めてもらえると「もっと頑張ろう」と、 いい気分になることも多いもの。 ですので、 子どもたちの成長ポイントを見つけたら、 後回しにせず、すぐに伝えてあげることが大切です。 そして、 さらに大切…

「先輩が怖くて…」 「失敗したら笑われないかなって 不安なんです」 選手が力を発揮するために、 ある一定の緊張感は必要なものの、 ガチガチに緊張していては、 いつもの力を発揮することができません。 特に入学直後や、 新し…

子どもたち選手が どんなときに集中力が高まるのか、 何に夢中になっていて、 どんなことに興味があるのか。 それらを知ることが、 選手の成長を助けるポイントですが、 子どもたち選手自身が 自分自身のことをよく知っていること…

メンタルトレーニングの 大切な技術の中の１つに 「コミュニケーション」があります。 チームメイトと良いコミュニケーションを とらなければ、 本来持っている素晴らしい力を 発揮することはできませんし、 自分の考えを 相手の…

試合中や大会中に 自分らしく輝くために大切なことは、 あらゆるシーンを想定し、イメージしておくことです。 そして、 そのイメージが現実化した時に、 対応できる準備をしておくことです。 例えば、 対戦相手が自分たちよりも実…

成田空港で素敵な光景をみました。 飛行機に搭乗している 息子さんに いつまでも、 いつまでも 手をふり続けるおばあちゃん。 きっと 飛行機の息子さんからなんて 見えないのに、 いつまでも いつまでも 飛行機が小さくなるま…

目の前に受け入れがたい 現実が訪れたとき。 そして、 僕ら大人も、子どもたち選手も なにか物事を継続し、 成果を出そうと思うのなら、 必ず自分自身に問いかけたいことがあります。 それは「WHY」。 自分自身に「なぜ？」と…

仕事を辞めるもっとも多くの理由が 「人間関係」だそう。 技術や やりがいや 報酬でもなく 人間関係が嫌でやめる方が 最も多いそうです。 「あの人とは合わないんですよ」 「彼女はちょっと苦手で・・・」 「上司がきつくて」 …

僕ら大人も、子どもたち選手も 目標を作る上で大切にしたいことがあります。 それは、 現在地を知ること。 いまいる場所が どこにいるのかわからなければ、 目標までの道のりもイメージをすることができません。 遊園地や観光地に…

「ポケモンとドラえもんどっちが強いと思う？」 小学校の近くを歩いていると、 男の子の声が聞こえてきました。 「ポケモンでしょ！たくさん種類いるしっ！！」 「いや、でもドラえもんも空気砲持ってるから 　やっぱりドラえもんだ…

どんな自分になりたくて、
どんな技術を身につけて、
どんな考え方を大切にして、
どんな人に囲まれていたいだろう。

実現したい未来の方向性が
ぼんやりとでも浮かんできたら、
大切なことは、
そこに向かって一歩ずつ歩みを進めること。

どんなに素晴らしい未来をイメージできたとしても、
実現できるかどうかは毎日の行動次第。

頭でイメージするのと同時に
実際に行動に移すことが大切です。