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選手たちの『ココロ』の準備も整いました！

おはようございます
北海道のしつもんメンタルトレーニング・インストラクター
つっつーです

いよいよ今日から始まる宗谷予選
練習後に学校に戻って

最後のミーティングの時に
メンタルトレーニングも行いました
昨日行ったワークは
●【緊張した時の対処方法】
●【思考の意識】
●【気持ちを上げるワーク】

これらのワークで
選手たちのココロの準備も整いました！

あとはやるだけ！
楽しみながら勝利を目指そう！

 

 

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tutuken5

生まれ育ちは神奈川県 北海道の自然に惚れて移住しました。 現在は、ウォーキングやスキーインストラクターで しつもんメンタルトレーニングを取り入れながら レッスンを行っています 道内各地でもしつもんメンタルトレーニングの講座を開催しています

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