「あなたが夢中になっていたことは何ですか？」
あなたも親やまわりの大人から「もうやめなさい」と言われたにもかかわらず、何かに心を奪われ、ほかのことをまるで考えられなくなったことがあるはずです。 日が暮れても、ボールを追いかけ続けたこと。どろんこになって、昆虫を探し続…
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スポーツと栄養 その１
長い自粛生活を終えてどのチームも少しずつ練習が始まったことと思います。 選手の体力、筋力、体型、どのように変化しているでしょうか？ 先日、公認スポーツ栄養士であり、「野球食」や「野球食®︎のレシピ」の 著者である海老久美…
信じて待つ！ できますか？
テレビを見てていつまでたっても学校に行く気配がない… 宿題終わってないのに遊んでばかり… 練習に行く時間になって慌てて準備、いつも遅刻寸前… 何度言っても分かってくれなくて… いい加減にしなさ～い！ な～んて、叫んだこと…
「授業（練習）が楽しくないって言うんです」
「◯◯先生（コーチ）が苦手と言って、授業（練習）を聞かないんです」 「そんな時、なんて言えばいいのでしょう？」 こんな相談をいただきました。 「授業（練習）中に遊んでいたら、、、」 「他の子に迷惑をかけていたら、、、」 …
短所こそが可能性の種…⁉︎
この子、短気で怒りっぽいんです… 飽きっぽくて何をやっても続かないんです… お子さんのいわゆる短所、とっても気になりますよね。 もし、本人がそのことで自信をなくしてしまっていたり 周りの子にも影響が出てしまうとしたら… …
「すぐに痛いって言うんです」
「試合でちょっとぶつかっただけで、すぐやめちゃうんです」 「学校でも、よく〇〇がいたいって、保健室に行くんです」 ありますよね。私も小学校で働き、スポーツの指導者をしていますが、よく見かけます。 同じことが続くと、私はつ…
子どもたちを信じて「選択肢」を届けよう
すぐにお声がかかりちっとも仕事がはかどらなくて… 声をかけないとゲームばかりでちっとも勉強してくれない… きっと自粛生活をする中でこんな思いをしていたお母さん多いのではないでしょうか？ 私もその中の1人です。 子どものこ…
アフターコロナ、大人も不安！ そんな時は…？
「お母さんも気分転換できることしたら？」 余裕のない私に不意に子どもから出た一言です。 えっと…あなたはゲームという気分転換をしすぎている気がしますが… とツッコミたくなる気持ちはともかく… 今、大人にとって気分転換はと…
アフターコロナ、子どもたちをあたたかく見守ろう！
東京でもようやく緊急事態宣言が解除されました。 やっと学校に行ける…。 いよいよ練習が始まる…。 と、期待に胸を膨らませているお子さんも多いことと思います。 その一方で、今までとは違う生活に 不安を抱えてしまうお子さんも…
忙しい時、イライラしている時、他人に対して強く当たってしまう時は
こんにちは。 しつもんメンタルトレーニング インストラクター 堤剣吾です。 忙しい時、イライラしている時、 他人に対して強く当たってしまう・・ こんなことありませんか？ 以前の私は、よくありました。。 当時を振り返ってみ…
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