ドッチボールチームでメンタルトレーニング

ドッチボールチームにメンタルトレーニングを行いました!!

選手約30人(小学校1年生から6年生)
大人約20人の参加。

今年度最後の大会の前ということで,

1. 1年で成長したこと (カード)
2. 目標確認      (ワークブック)
3. キーワード確認   (チームビルディング)
4. うれしかったこと  (ワークブック)
5. 悔しかったこと   (ワークブック
6. もう一度目標の確認 (ワークブック)ウサギとカメの話

を実施。

ワークブックや
作戦カードを織り交ぜ進行しました。

ハートに嬉しいこと・悔しい嫌なことを書いてもらいました。
毎回練習会場に貼ってみんなで確認しあいます。

当日の様子


 

 

報告:宮野 祐規 しつもんメンタルトレーニングインストラクター