子育てをしていると、子どもとの「距離感」に悩むことはありませんか？ 「しっかりサポートしたいけど、干渉しすぎるのは良くない」 「子どもが自分で考える力を育てるためにどこまで見守ればいいの？」 そんな迷いを抱える親は多いも…

子どもが「やってみたいけど、自信がない…」と 挑戦をためらう姿を見たことはありませんか？ 自信が持てない原因の多くは 「失敗したらどうしよう」 「自分には無理かもしれない」といった不安や恐れにあります。 しかし、親が少し…

「大事な試合や発表で緊張して力が出せない」 「周りの期待を感じてプレッシャーに押しつぶされそう」 子どもがプレッシャーを感じて苦しんでいる姿を見て どうサポートすれば良いか悩むことはありませんか？ プレッシャーに強い心は…

大事な試合や発表の前 子どもが「緊張してうまくできる気がしない…」と 不安そうにしている姿を見たことはありませんか？ 緊張は誰にでもある自然な感情ですが 子どもにとっては「失敗したらどうしよう」というマイナスの思いにつな…

試合後、子どもがどのように過ごしているか気にしていますか？ 試合の結果に関わらず 疲労が溜まっている状態で休息をおろそかにすると 次の練習や試合でのパフォーマンスに影響が出ることがあります。 「休むこと」は、モチベーショ…

試合で負けたとき どのように子どもと向き合っていますか？ 「なんで負けたの？」と責めるように聞いてしまったり 逆に何も触れずに流してしまったりしていませんか？ 負けた試合を振り返る時間は 子どもが成長する大切なチャンスで…

「間違えたらどうしよう…」 「うまくできなかったら恥ずかしい」 子どもが挑戦することを躊躇する姿を見て どうサポートすれば良いか悩むことはありませんか？ ミスを恐れる気持ちは誰にでもありますが それにとらわれてしまうと、…

試合本番、子どもが持てる力を発揮するために 欠かせないのが「集中力」です。 しかし、緊張やプレッシャーで 思うように集中できないこともあるでしょう。 そんなときに役立つのが「ルーティン」です。 ルーティンとは 試合前や練…

冬の寒さが本格的になるこの時期 子どもたちは体も心も寒さの影響を受けやすくなります。 「寒くてやる気が出ない」 「体が思うように動かない」といった声を 聞くこともあるのではないでしょうか？ 寒さに負けず 子どもが元気に冬…

試合シーズンが近づいてきました。 この時期、子どもたちは試合での活躍を目指して 気持ちが高まりやすい一方 焦りから応用練習に偏り 基礎スキルをおろそかにしがちです。 基礎スキルは、試合で力を発揮するための土台となるもの。…

子育てをしていると 子どものやる気が高まったり低下したりする様子を 目にすることがあると思います。 「昨日まであんなに頑張っていたのに、今日は全然やる気がない…」 そんな場面に困惑したり、不安を感じた経験はありませんか？…

寒さが厳しい季節ですが 冬の練習は春や夏の成果を生み出す 大切な準備期間でもあります。 しかし、「寒くてやる気が出ない」 「上手くできなくて落ち込む」といった声が 子どもたちから聞こえることもあるかもしれません。 そんな…

冬休みが終わり 新学期や練習が始まる時期ですね。 このタイミング、子どもたちは 新しいスタートにわくわくしつつも 生活リズムがまだ整わず疲れやすくなりがちです。 特に冬休み明けは 予定を詰め込みすぎたり だらだらとしたリ…

冬休みが終わり いよいよ練習再開の時期ですね。 長い休みの後 子どもたちは新しい気持ちでスタートを切る一方 少し不安や緊張を抱えているかもしれません。 このタイミングで 親がどのように声をかけるかが 子どものやる気や気持…

こんにちは！ お正月も過ぎ 学校や習い事が再開する時期ですね。 ですが、お正月のんびりモードが抜けずに 「やる気が出ない」「身体が動かない」といった “お正月ボケ”を感じるお子さんも多いのではないでしょうか？ 今回は、お…

1月もスタートしたばかり みなさんのお子さんは 新しい年の始まりをどのように感じているでしょうか？ 年明けは期待とともに気持ちが高まる一方、 「やりたいことが見つからない」 「何を頑張ればいいか分からない」と、 子どもた…

  新しい年が始まりましたね！ この時期、子どもたちは 冬休みの余韻が残っていたり、 新しい一年への期待と少しの不安を抱えていたりします。 そんな中で迎える「新年初めての練習」、 みなさんはどのように声をかけて…

がんばっているのに うまくいかない日。 結果が出ないと 自分の成長なんて感じられなくなってしまいますよね。 そんなとき 子どもはこう思っているかもしれません。 「どうせ自分なんて…」 「全然、成長してない…」 そんな気持…

「今日、なんかやる気出ない…」 そんな子どものひと言に どう返していますか？ つい、 「甘えないで！」 「やるべきことはやらなきゃでしょ」 と言ってしまいがち。 でも、それが逆効果になることも 実は、“やる気がない”状態…

なんだか朝から元気が出ない日 ありますよね☁️ 子どもも同じように 天気や体調 ちょっとした出来事で気分が沈むことがあります。 そんなとき 無理に「元気出して！」と言っても逆効果…。 でも、た…