「苦手なことがあると、新学年がちょっと不安…」 「頑張っているけど、なかなか克服できない…」 新しい学年が始まる前に 「苦手なこと」 を少しでも克服できたら 自信を持ってスタートできますよね。 でも、「苦手」と思うと、つ…

「春休み、気づいたら1日が終わってしまう…」 「計画を立てても、なかなか実行できない…」 春休みは、学校の授業がなく 自由な時間が増える時期。 しかし、何も考えずに過ごしていると 「やるべきことが後回しになり、結局何もで…

「新しいクラスやチームで、うまく馴染めるかな…？」 「初対面の人と話すのが苦手…」 新しい学年やチームが始まる春は 「第一印象」 がとても大切な時期！ 第一印象が良いと、周りとスムーズに打ち解けやすくなり 楽しく活動でき…

「春休み、運動も勉強も頑張りたいけど、うまく両立できるかな？」 「気づいたら運動ばかりor勉強ばかりになってしまう…」 春休みは、学校の授業がない分 運動も勉強も自分で時間を管理することが大切な時期！ しかし、 「運動に…

「新しいことに挑戦するのが苦手…」 「目標を立てても、途中で諦めてしまう…」 こんな悩みを持つ子どもに共通しているのが 「目標の立て方」 です。 目標が大きすぎたり、達成までの道筋が見えなかったりすると チャレンジする前…

「春休み、子どもと一緒に体を動かしたい！」 「せっかくの長期休み、楽しく運動できる方法はないかな？」 春休みは、気候も良く 家族でスポーツを楽しむのに最適な時期！ 外で思い切り体を動かせば リフレッシュになるだけでなく …

「勉強や練習を始めても、すぐに気が散ってしまう…」 「集中力を高めるには、どうしたらいい？」 スポーツや勉強、あらゆる場面で 「集中できる環境」 を整えることはとても重要！ どんなにやる気があっても 環境が整っていないと…

「どうしたら子どもが自分で考えて行動できるようになる？」 「いつも親がアドバイスしてしまい、子どもが考える前に答えを言ってしまう…」 スポーツや勉強、日常生活の中で 「自分で考えて行動する力」 はとても大切です。 しかし…

「冬の間、体を動かす機会が少なくて、動きが鈍い…」 「春の試合や練習に向けて、スムーズに動ける体を作りたい！」 春は気温が上がり、運動量が増える時期ですが 冬の間に体が硬くなったり、動きが鈍くなったりしていることも…。 …

「新学年や新チーム、自己紹介で何を話せばいいかわからない…」 「新しい環境で、自分のことをうまく伝えられない…」 春は、新しい学校・クラス・チームなど、環境が変わる季節。 初対面の人と関わる機会も増え 「自分をうまくアピ…

「春になって、なんだか疲れやすい…」 「練習や試合でバテないように、しっかりエネルギー補給したい！」 春は気温が上がり、活動量が増える季節。 しかし、気温の変化や新学期の疲れで、体力が落ちやすい時期でもあります。 特にス…

「新しい学年やチームで、どんなことを頑張ればいいんだろう？」 「目標を立てても、途中で忘れてしまいがち…」 春は新しいスタートの季節。 新学年や新チームに向けて「目標」をしっかり決めること で スムーズに環境の変化に適応…

「試合でミスをして落ち込んでしまった…」 「練習でうまくいかず、自信をなくしている…」 子どもが試合や練習で失敗したとき 「どう振り返るか？」が次の成長につながるポイント！ ミスや失敗を「ダメなこと」と思ってしまうと 自…

「花粉が気になって集中できない…」 「くしゃみや鼻水で思うように動けない…」 春はスポーツが楽しくなる季節ですが 花粉症の影響で思うようにプレーできない… という 子どもも多いのではないでしょうか？ くしゃみ・鼻づまり・…

「もうすぐ新学年！どんな1年だったかな？」 「頑張ったことや成長したことを、しっかり振り返る時間を作りたい！」 学年が変わるこの時期は 1年間の頑張りを振り返り、成長を実感するチャンス！ 「できるようになったこと」 「頑…

「冬の間に体力が落ちてしまった気がする…」 「春の試合や新学期に向けて、少しずつ体を鍛えたい！」 寒い冬を過ごした後は、運動量が減り、体力や筋力が落ちやすい時期 です。 しかし、春からスムーズに動けるようにするためには、…

「うちの子、もっと自信を持ってほしい…」 「失敗を怖がって、なかなか挑戦できない…」 そんな悩みを感じたことはありませんか？ 子どもの 「自己肯定感」 は、挑戦する力やポジティブな思考を育む上でとても大切な要素です。 そ…

「新しいクラスやチームに馴染めるかな…」 「環境が変わって、なんだか落ち着かない様子…」 春は、新学年・新生活・新しいチームなど 子どもにとって環境が大きく変わる季節 です。 ワクワクする気持ちと同時に 「知らない場所」…

「新しいシーズンが始まるけど、チームとしてのまとまりが足りない…」 「みんなで同じ目標に向かって頑張れる環境を作りたい！」 春は、新しい学年やシーズンが始まるタイミング。 個人の成長も大切ですが チームとしてどんな1年に…

「春休みの間に体力が落ちてしまわないか心配…」 「外での練習が少なくなる分、家でできるトレーニングを取り入れたい！」 春休みは、試合や練習が減ることが多く 体力やスキルが落ちやすい時期。 でも、家でできる簡単なトレーニン…

「くしゃみや鼻水が止まらない…」 「目がかゆくて、練習や勉強に集中できない…」 春は暖かくなり、スポーツや外遊びが楽しくなる季節ですが 花粉症の影響で思うように動けない… という子どもも多いのではないでしょうか？ 花粉症…