
子育てをしていると、子どもとの「距離感」に悩むことはありませんか?
「しっかりサポートしたいけど、干渉しすぎるのは良くない」
「子どもが自分で考える力を育てるためにどこまで見守ればいいの?」
そんな迷いを抱える親は多いものです。
子どもの年齢や性格、成長段階に応じた適切な距離感を意識することは
子どもの自立心や信頼関係を育むためにとても大切です。

子どもにとっての「親との距離感」とは?

子どもは親に安心感を求める一方で、自分の力で何かを達成したいという自立心も持っています。距離が近すぎると「干渉されすぎて窮屈」、遠すぎると「見捨てられたように感じる」といった不安を抱えることがあります。
適切な距離感を保つことで、子どもは「困ったときは頼れる、でも自分でできることは自分でやる」というバランス感覚を自然に身につけていきます。
子どもとの距離感を保つポイント

1. 子どもの話を「聞きすぎず、聞かなすぎず」
子どもの話をしっかり聞くことは大切ですが、深く掘り下げすぎて「詮索」にならないよう注意しましょう。「今日学校どうだった?」といった軽い質問を心がけ、子どもが話したいことを自然に話せる雰囲気を作ります。
2. 子どもの挑戦を「手伝いすぎない」
手伝いすぎると、子どもの自立心を損なう可能性があります。「自分でやってみたい」と言ったときには一歩引いて見守り、失敗した場合にフォローするくらいの距離感が理想です。
3. 年齢や状況に応じて距離を調整する
小さな子どもには近くでサポートが必要ですが、成長するにつれて少しずつ距離を取るよう心がけましょう。思春期の子どもには、「自分の空間」を尊重してあげることが大切です。
距離感を意識した具体例

-
子どもの意思を確認する
「手伝ってほしい?」と聞いてから関わることで、子どもの自主性を尊重できます。 -
見守りながら失敗を許容する
「どうなるかな?」と結果を見守りつつ、失敗しても責めずに「次はどうしたらいいかな?」と前向きな話をします。 -
自分の経験を共有する
子どもが悩んでいるときに、「私も似たようなことで悩んだことがあるよ」と話すことで、安心感を与えながら距離を保てます。
GOODな声かけ例
- 「困ったらいつでも言ってね!」
- 「一人でやってみようとするの、すごいね!」
- 「何かあったら話してくれるとうれしいよ」
NGな声かけ例
- 「どうしてもっと早く言わないの?」(詮索的な態度)
- 「なんでこんなこともできないの?」(干渉や否定)
- 「全部私がやるから大丈夫」(過度な介入)
今日からできる工夫

-
相談しやすい雰囲気を作る
子どもが話したいときにすぐに応じられるよう、リラックスできる時間を意識して作りましょう。 -
少し距離を置く習慣をつける
宿題や練習に取り組む時間はあえて手を出さず、「分からないときは声をかけてね」と伝えるだけでOKです。 -
親自身の時間も大切にする
子どもに構いすぎず、自分自身の趣味や休息の時間を大切にすることで、良い意味での「適度な距離感」が生まれます。
最後に
子どもとの距離感は、親子関係を築く上でとても大切なポイントです。
「近すぎず、遠すぎず」のバランスを意識することで
子どもは安心感と自立心を持ちながら成長していきます。
ぜひ今回の方法を参考にして、親子の距離感を見直し
より良い関係を築いてみてください!
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