🔵 知っておきたい！「子どものやる気の波」との付き合い方 🔵

子育てをしていると
子どものやる気が高まったり低下したりする様子を
目にすることがあると思います。

「昨日まであんなに頑張っていたのに、今日は全然やる気がない…」
そんな場面に困惑したり、不安を感じた経験はありませんか？

実は、やる気には「波」があり
誰にでもアップダウンがあるのが自然なことです。

今回は、子どものやる気の波を理解し
それに合わせてサポートする方法をお伝えします！

子どものやる気の波を理解する

やる気の波は
感情や体調、環境の影響を受けて変動します。

特に子どもは
大人よりも気分やエネルギーの変動が
大きい傾向があります。

やる気が高まる時期

1. 成功体験があった直後
2. 新しい目標や挑戦が見つかった時
3. 周りからの期待や褒め言葉を受けた時

やる気が低下する時期

1. 失敗した直後やうまくいかない時
2. 疲れている時や体調が悪い時
3. 長期間同じことに取り組み、マンネリを感じた時

子どものやる気が下がることは
決して「サボり」ではなく、自然な現象です。
この波を受け入れ、適切に対応することが大切です。

子どものやる気に合わせた対応方法

1. やる気が高い時

• 目標を少し高めに設定する
  「次はここまで挑戦してみよう！」と
  達成感を感じられる新しい目標を提案します。
• 成功体験を積ませる
  「昨日できた〇〇をさらに磨いてみよう」と
  小さな成功を重ねることでモチベーションを維持します。

2. やる気が低い時

• 休むことを許容する
  「少し休んでエネルギーをためよう」
  、無理をさせない声かけが大切です。
• やる気のハードルを下げる
  「10分だけやってみよう」「ここまでできたらOK！」と
  　負担を減らす目標を設定します。
• 共感する
  「うまくいかないときもあるよね」と
  　気持ちに寄り添うことで、子どもが安心感を持てるようにします。

今日からできる具体例

1. やる気のサイクルを共有する
   「やる気が高い日もあれば低い日もあるよね」と
   　子どもと話すことで、波があることを理解させます。

2. 気持ちを言葉にする時間を作る
   「今日はどんな気分？」と、日々の感情を確認する習慣を持つことで
   　やる気の状態を把握しやすくなります。

3. 小さな成功体験を作る
   やる気が低い時期でも達成感を感じられるよう
   「ここだけできたらすごいよ！」と声をかけてみましょう。

最後に

子どものやる気の波は
成長過程で誰にでもあるものです。

この波を理解し、受け入れることで
子どもを無理なくサポートできます。

親が焦らず寄り添うことで
子どもは自分のペースでやる気を取り戻し
前向きに進む力を育むことができます。

ぜひ今回のポイントを参考にして
子どものやる気と上手に付き合っていきましょう！