🔵 休み明けの練習を楽しいスタートに！子どもの気持ちを前向きにする「声かけ」のコツ 🔵

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冬休みが終わり
いよいよ練習再開の時期ですね。

長い休みの後
子どもたちは新しい気持ちでスタートを切る一方
少し不安や緊張を抱えているかもしれません。

このタイミングで
親がどのように声をかけるかが
子どものやる気や気持ちに大きく影響します。

今回は、休み明けの練習で
子どもの気持ちを前向きにする
「声かけ」のコツをご紹介します！

休み明けの子どもたちの心理

休み明けは
生活リズムの切り替えや
久々の練習に対する不安を感じやすい時期です。

「うまくできるかな？」
「ついていけるかな？」

といった気持ちを抱えていることも少なくありません。

こうしたときに大事なのは
「安心感」と「ポジティブな気持ち」を与える声かけです。

子どもの気持ちを前向きにする声かけ例

GOODな声かけ

1. 「久しぶりの練習、どんなことが楽しみ？」
2. 「今日は新しいことに挑戦してみる？」
3. 「前に頑張ってた〇〇が、またできるのが楽しみだね！」

NGな声かけ

1. 「休み中にサボってたんだから、ちゃんとやれよ！」（プレッシャーを与える）
2. 「また練習か、めんどくさいよね」（ネガティブな共感）

子どものやる気を引き出す工夫

1. 過去の成功体験を思い出させる
   「前にこんなことができるようになったね！」と
   　成功体験を伝えることで、練習への自信が高まります。

2. 小さな目標を設定する
   「今日はこれだけできたらすごいね！」と
   　達成しやすい目標を一緒に決めることで
   　ハードルが低くなり、練習が楽しいものに感じられます。

3. ポジティブな未来をイメージさせる
   「これができるようになったら、試合で役立つね！」と
   　未来の成果を想像させることで、前向きな気持ちを育みます。

今日からできる具体例

1. 練習の前に楽しい質問をする
   「久しぶりだけど、何が一番楽しみ？」と聞くことで、子どもの期待感を引き出します。

2. 練習後のフィードバックを前向きに
   「今日はこんなところが良かったね！」と具体的に褒めることで、練習へのモチベーションを高めます。

3. 次回の練習への期待を作る
   「次はどんなことをやりたい？」と次の目標を話し合うことで、継続的なやる気を引き出します。

最後に

練習再開時は
新しいスタートを切る絶好のチャンスです。

親のポジティブな声かけが
子どものやる気や楽しさを引き出すきっかけになります。

ぜひ今回の声かけ例を取り入れて、楽しい練習再開を応援してください！