メンタルトレーニングの 大切なスキルの中の１つに 「コミュニケーション」があります。 試合中にチームメイトと コミュニケーションをとらなければ、 素晴らしい力を発揮する事はできませんし、 自分の思っていることや考えを 相…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 口ぐせを変えて、選手の力を引き出そう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 僕ら大人も子どもたち選手にも 考え方や思考のクセがあります。 普段の日常生活では …

　 「全国大会で優勝する」 「大会でMVPに選ばれる」 「タイムを縮める」 目標を立てたら、 「実現するためにできることは何だろう？」と問いかけ、 行動に落とし込むことが重要です。 そして、 その行動をより「具体的」にす…

いまのチームが より良いチームになるために 必要なもの。 それは、対立。 対立があってはじめて、 お互いの思いをしっかり把握できますし、 「あれ？どこを目指していたんだっけ？」 と、目的を思い出させてくれます。 けれど、…

「勇気はあるか？」 僕が好きな本に このフレーズがよく登場します。 「勇気はあるか？」 行動すると、 その先には何かしらの反応や リアクションが起こります。 ついつい、 その先を想像し、 マイナスなイメージが湧きおこり、…

  チームメイトが ペナルティキックを外してしまった。 「ここを決めれば逆転！」 というフリースローを外してしまった。 ９回２アウト満塁。 素晴らしいピッチングで全員が凡打に抑えた！ と思ったのも束の間、 ショートがタイ…

■　幸せのスイッチ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 僕ら大人も、 子どもたち選手も、 気持ちがノリ、 やる気に満ち溢れている時もあれば、 なんだかやる気がでない、 自分に自信が持てない時も あります。 人間です…

      意図を持って子どもたちに「問いかける」ことで 選手の考えや力を引き出すことができます。     一方で、 質問に命令を潜ませ、 選手達のやる気を奪ってしまうこともあります。     例えば、 お仕事で考えてみ…

子どもたちの考える力を育むためには、 いままでの「前例」を脇に置いておくこともとても効果的です。 僕たちはついつい、 前例にならおうと思考が働きます。 前例にならうとは、 何かを行うときに、 過去のやり方や結果を引き継ぐ…

「わーーーーーーーーー！ 　 楽しいっ！」 とある駅地下のショッピングセンターでのこと。 そのショッピングセンターは ビル中央のスペースを囲むように、 たくさんのテナントが入っているのですが、 これがすごく面白いんです。…

体験を学びに変える振り返り 練習の終わり、 試合の終わり、 １日の終わり。 その時間の経験や体験を、 そのままにせず、 次に活かすために大切なこと。 それは、 振り返りの時間をつくること。 勝った試合も、 負けた試合も、…

「大切な大会で負けた後、 　どんな言葉をかけてあげたら 　いいんですか？」 1年間目標にしていた 大切な大会で負けてしまったとき。 あなたなら選手達にどんな声をかけますか？ 「大丈夫」 「まだ終わったわけじゃないよ」 「…

過去の苦い指導法。    僕ら指導者は大きくわけて ２つのスタイルに分けられます。 教え込むタイプか、 引き出すタイプか。 僕はまさに教え込むタイプでした。 まず、選手がミスをしようものなら、 「ばかやろう！」と怒鳴る。…

「朝、15分早く起きるようにしたんです。 　その時間を自分の時間に 　することに決めたんです。」 本を読んだ後、 わくわくする会議をした後、 映画をみた後、 友達と話した後、 舞台を鑑賞した後、 スポーツを観戦した後、 …

  子どもたち選手が どのような心の持ち方をしているかによって、 行動に違いが生まれます。 そして、その心の持ち方は、 僕ら大人の言葉がけが大きな影響を与えます。 結果ばかりを気にして、チャレンジすることを嫌が…

「ありえない！最悪！！」 小さい頃、家族と喧嘩した状態で食事をすると どんな料理にもおいしさを感じませんでした。 不思議なもので、料理の味が変わったわけではないのに、 その場に立ちこめる空気が変わると 昨日おいしかった料…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！ ■「勝った？」ではなくプロセスを見よう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目標には２つの種類があります。 ひとつは、 「全国で優勝したい！」 「試合で得点を２点決…

自信の源になる 心の奥底にあるもの。 それは「怖さ」。 かつて素晴らしい戦績を残した ボクシングヘビー級チャンピオン マイクタイソン。 そのトレーナーであった カス・ダマトさんが こんな言葉を残しています。 一流のボクサ…

「うちの選手たちが 　こんなに話すなんて…」 チームに伺った際に、 よく頂く感想の１つです。 「いつも質問しても 　子どもたちは答えないんです」 「答えたとしても 　子どもたちの中で意見が別れて 　険悪なムードになるんで…

  ついつい 僕らは「やらなきゃ」と、 理由をつけて行動をしてしまいがち。 朝早くおきなきゃ、 勉強しなきゃ、 ダイエットしなきゃ、 部屋の掃除しなきゃ、 洗濯しなきゃ、 ご飯つくらなきゃ。 けれど、 「しなきゃ」で考え…

    「未来ある指導者を応援したい」 「いまはお金はあまりないけれど、学ぶ意欲は高い」 そうした大学生や高校生、社会人の方へ、 21世紀指導者枠をつくり、無料でご招待します！ こちらは、 しつもんメ…