買ってきたばかりの リング型のおなじドーナツが２つ。 「よし、食べよう！」 と、心を躍らせ、 いざ箱を空けてみると、 一方のドーナツに 一口食べた形跡が！！！ 「誰だ！食べたやつは！！」 僕の頭の中は 犯人探そうと必死で…

「旅行に行きたい！」 そう思い立ったあなたは、 駅前にある旅行会社に足を踏み入れ、 受付の人にこう聞かれます。 「どこに行きたいのですか？」 その答えが 明確になっていないと、 旅行会社の人も困ってしまいますよね。 旅行…

子どもたち選手の感性をひらきたい。 センスを磨きたい。 そのために、できることは何だろう。 「あの人はファッションセンスがある」 そう言われる人の多くは服に夢中になっていたり、 ファッションが大好きだったり、する。 「あ…

子どもたち選手の その子らしさや魅力を引き出すのには、 チームに流れる空気がとても大切です。 ある研究者のグループが イギリスの５歳から９歳までに短い話を伝えて質問をしたそう。 ちょっと、 一緒に考えてみてください。 メ…

なりたい自分を思い描き、 目標を立てることは、 モチベーションを高める上でとても重要なツールです。 目標を立てることによって、 日々の過ごし方やトレーニングの方法が定まり、 向かうべき方向へと光を照らしてくれるからです。…

「試合の前に好きな音楽で 　気分を盛り上げています」 大好きな音楽を聴いて 自分の気分を盛り上げてから試合に臨むことで、 いつもよりも集中して取り組むこともできます。 けれど、 日常から「好きな音楽」にしか耳を傾けていな…

      チームメンバー1人ひとりが目指すところが異なると、 エネルギーが四方八方に広がってしまいます。 一方で、「ここに行こう！」と目指すべき場所に向かって 進んでいるチームはエネルギーの方向性が定まり、 より推進力…

ご質問ありがとうございます。 今回は保護者であり、指導者の方からのご質問です。   スポーツでも教室においても、 積極的にチャレンジできる子もいれば、 そうでない子もいますよね。   1人ひとり違っていいわけですが、 僕…

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　 教え合う関係をつくろう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ちょっと学生時代の頃を 思い出してみてくださいね。 近くにある マクドナルドやカフ…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、プロセスの目標の大切さについて お伝えしますね。 　結果とプロセスの目標をつくろう。 「６ヶ月後に、 　どうなっていたら最高だろう？」 甲子園に出場する。 全…

選手の実力を左右する言葉の力 「そんなことやってないで、 　早くこっちを手伝いなさいよ！」 練習や試合の中で、 子どもたち選手同士が、 どんな言葉を使っているかが、 チームのパフォーマンスに影響します。 箱根にあるおそば…

「自分に自信がない」 「大舞台などのプレッシャーに弱い」 僕ら大人も子どもたち選手も 大きい小さいは別として、 少なからず課題や不安を 抱えて過ごしています。 けれど、 悩んでいる自分を見つけたり、 友人から悩みを相談さ…

やる気を継続するには、どうしたらいいんでしょう？ まず、やる気について整理しましょう。 やる気には、２つの種類があります。 １つ目は、外側からのきっかけで起こるやる気。 ２つ目は、内側から沸きあがるやる気です。 「試合に…

子どもたちの考える力を育むためには、 いままでの「前例」を脇に置いておくこともとても効果的です。 僕たちはついつい、 前例にならおうと思考が働きます。 前例にならうとは、 何かを行うときに、 過去のやり方や結果を引き継ぐ…

「結局、本人がやりたい！と 　思っていないと、 　何も変わりませんよね」 先日、 ある男性と話をしていた ときのこと。 とても情熱家で 現状を打破しようと 一生懸命な気持ちとは裏腹に、 そんな言葉が ポロっとでてきました…

小学生の頃、 すんごく疑問に思って、 チャレンジしたくても ちょっと怖いような・・・ でもチャレンジしたい 衝動が止められない想いを 持った出来事がありました。 それは、 「電車の中でジャンプしたら 　どうなるんだろう？…

ピンチに見舞われたとき、 焦ったり、嘆いたりすると、 いい対応策が浮かびません。 そういうときは、 「そう来たか」と冷静に受け止めて、 次の手段を考える。 「どうしよう・・・」 「もうダメかも・・・」 と言いたくなったと…