過去の後悔は 大人も子どもたち選手も 心に抱えていますが その後悔が 実はエネルギーになっていることもあります。 過去の後悔を 未来へのエネルギーに変えることができます。 過去を振り返ると 後悔が出てきますが それを「次…

  試合に出てないときは、 ベンチで砂いじりに夢中な選手か、 それとも、 率先して雑用したり、 チームのためにできることは 何かを探している選手、 求められるのは、どちらでしょうか？ 試合に出られない選手でも …

  子どもたちに 「大人になったら何をしたい？」と 問いかけることはよくありますが 時には10年後や15年後の 未来の姿をイメージしてもらうこともおすすめです。 彼らが教えてくれる未来の姿は 現状を超えて夢を叶…

  子どもたち選手への質問は重要です。 しかし どんな質問をするかが、鍵です。 自分が何を求めるかではなく 選手のためになる 質問を意識しましょう。 「なぜできないのか？」よりも 「どうしたらいい？」と問いかけ…

自分のことと同じように、 目の前の人を愛せる人は とても素敵だと思います。 誰かを助けたいという欲求は 私たちに備わっている 本来の姿なのです。 スポーツでも 個々の利益よりも チーム全体の利益を重視することが 大切な場…

試合中のミスや失敗の記憶は選手の頭の中を否定的にし、本来持っているはずの力も出せなくなってしまいます。
　
そう考えてみると、試合で本来持っている実力を最大限に発揮するためにはミスや失敗を「忘れること」も大事。一流と言われる選手はこの忘れる力を持っています。

自分たちの思い通りに 物事が進めば進むほど、 ストレスが軽く、 いつも通り試合に臨むことができます。 けれど、 いつも自分たちの思い通りに 物事が進めばいいのですが、 トラブルやアクシデントはつきもの。 そんな、 思い通…

  子どもたち選手が 自分で考え行動できるようになるには 日常の経験をスポーツに活かすことが大切です。 そのためには 適切な問いかけが必要。 具体的に 「どうだった？」や 「そこからの学びは？」 「どう活かそう…

誰かの力になりたくて、 つい「こうすればいいよ！」とアドバイスしたくなる瞬間、ありますよね。 特にコーチや指導者、 親の立場にいると、 「助けたい」 「導いてあげたい」 「失敗しないでほしい！」 という気持ちは自然なもの…

  コミュニケーションは、成長と理解の鍵です。 特に子どもたち選手にとって 彼らの意見や感情を尊重し 理解することは 彼らが自己肯定感を持ち チームでの協力を高め 成長するための重要な要素です。 子どもたち選手…

「行動を変えたいけど、どうすればいいかわからない」と悩む選手たちに、 どうアプローチしたらいいか迷ったことはありませんか？ ただ「やってみよう！」と言うだけでは、 なかなか実際の行動に結びつきませんよね。 そんな時に参考…

  自信がないと、 日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。 しかし、自信があると、 自分自身や他人とのコミュニケーションも円滑に行え、 さらには挑戦的な新しいことに取り組むこともできるようになります。 例…

  試合やプレゼンでの 緊張や苦痛は、 「うまくやりたい」という 思いから生じます。 未来の不安が先走り、 頭の中で様々な考えが渦巻く中で 焦りが生まれます。 焦りは冷静な判断を妨げ、 怒りに変わることも。 そ…

  子どもたちを幸せにするための方法 自然な成長や笑顔を引き出す秘訣は何でしょうか。 大人が楽しみながら 子どもたちに関わり 共に成長することが大切です。 自身の幸福感も増していくでしょう。 「子どもたちを幸せ…

  誰もがみなカラダの疲れを感じたとき 自分の状態を伝えられない経験を したことがあると思います。 子どもたちも同様に 自分の不安や 感情を理解しづらく うまく伝えられないことがあります。 毎日カラダと心に向き…

  誰かがミスをしたとき、 怒りや責める気持ちが湧いてしまいがち。 しかしそれでは チームの雰囲気が悪化し、 各々の成長を阻害します。 ミスを学びの機会に変えることが重要です。 責めるのではなく信頼を築き、 一…

  ストレスに配慮し できるだけ自由な環境で育てることで 爪楊枝を刺しても割れない 生きる力の強い卵を 産むことができるらしいです。 これは、 僕ら大人が子どもたち選手に 接する関わりにも 参考にできるかもしれ…

  子どもたち選手の力を 最大限に引き出すには 彼らとの信頼関係が不可欠です。 優れた指導者でも 信頼が築けていなければ 選手の潜在力は発揮されません。 子どもたちを信じることが 重要な要素となるでしょう。 「…

勝つことはもちろん大切ですが、 相手に感謝し、 堂々と戦うことが 子どもたちの本当の成長に繋がります。 相手との競争は 高いレベルで行うことが大切であり、 悪口や陰口を言ったり、 相手の失敗を願ったりすることは 避けるべ…