タイミングを意識する。 今日はベルリンフィルハーモニーへ クラシックコンサートを鑑賞しに行って参りました。 開演の２時間前からベルリンの寒い夜空の中、 当日券を求めて並んできましたよ。 が、 最終的にはチケットを買う事が…

どの視点でみる？ 最悪だ～。 こどもたちの口からよく聴く言葉ですよね（笑） でも、それは本当に最悪かどうかって ちょっと立ち止まって考えてみる必要があるかもです。 起こった事実に対して、どのような視点でみるか。 は、各個…

答えを見つける環境を整えよう。 質問に種類があるなんて考えたことなかった。 昨日うかがった 高校での生徒さんの 感想のひとつです。 質問には 効果的な質問と尋問と 呼ばれるものがあります。 尋問はおもに 「なんで？」では…

今日は千葉県の船橋市にある公立高校へ 質問の授業に行って参りました！ 高校１年生 ３２７人と一緒に 質問について学んできましたよ～。 高校に入る前に、 ちょっと緊張していたので 岡山にいる友人に電話をしました。 友人と会…

ものの見方を変えよう。 先日、サッカーチームにお邪魔してお話をする機会を 頂いたのですが、その日はすごい豪雨でした。 それでもたくさんの方が来て下さって、 いつもの質問をしました。 「この講座が終わった時に、どうなってい…

こどもの”らしさ”を育もう あなたを表す言葉はなに？ 先日、DVDで観たジュリア ロバーツ主演の映画 『食べて祈って恋をして』の中で 離婚をきっかけに自分探しをする主人公エリザベスが イタリア旅行中に あなたを表す言葉は…

最初から本田圭佑選手のように、 ズドンっ！とぶれるフリーキックが蹴れないように、 物事には段階があります。 なので、 いますぐに綺麗なフリーキックが蹴れないからといって こどもたちが自分を責める必要は全くありません。 こ…

質問の答えを「書く」時間をつくろう どんなに質問をしても、 こどもたちが答えてくれない。 そんなことはありませんか？ 質問を活用する上で大切なことは 「質問を通じて、自分と会話する事」 なので、 答えが出て来なくても基本…

集中しろ！で集中できる人は少ない 集中しろ！ 選手時代、監督やコーチから 良く言われた言葉です。 確かに自分でも, もうちょっと意識を高めて 試合に臨んだ方がいいことはわかっています。 でも・・・ やり方がわからないんで…

質問には 相手に考える時間と考える機会を ギフトできる効果があります。 質問が相手に響けば、 相手が ” 自分で ” 答えを探して、 考えたり、行動したりすることができます。 例えば、 県大会優勝を目指しているチームがあ…

セルフトーク 水は答えをしっているという本を ご存知ですか？ お水に対して「話す言葉」によって、結晶の美しさが変わるといった内容の書籍です。 とある小学校で実験が行われたそうです。 ビンの中にお米を入れ、 ひとつのビンに…

セルフトーク 言葉には不思議な力があります。 言葉がもつ不思議な力が、 いかに私たちの心を支配し、競技力に影響を与えるかを 調べた実験があります。 ゴルフの選手を集めて２つのグループに分け １つのグループには競技中、 プ…

行動リストは、動詞にしよう。 夢をかなえるために、今日出来ることは何だろう？ この質問から導きだされた答えは、 人に与えられたものではなく、 自分から生み出されたものなので、 達成できる可能性はグンと高まります。 そして…

わくわくするような目標をたてて、 つぎにすること。 それは、 行動することです。 なんだ当たり前じゃないかと 思う方もいるかもしれませんが、 この行動がちょっと重荷になることがあります。 目の前に積み重なるToDoリスト…

昨日は目標を具体的に書く大切さを ちょこっとだけお伝えしました。 今日はその目標を ちょっと違う角度から見てみましょ。 目標を立てたあとは、 その目標を見て、 実現した未来をイメージしただけで、ワクワクして仕方がないもの…

目標のかきかた 昨日は順を追って 目標を書くことをお伝えしました。 今日はその書き方について。 目標を書く上で大切な事は、 具体的に書く。です。 ３０年後かぁ、 まぁ幸せになれたらいいよなぁ。 では、 目標が漠然としすぎ…

夢のような目標からブレイクダウンっ 目標を立てるときは、 ２つの事柄に対する目標を考えましょう。 １つ目が「人生の目標」 そして、もう１つが「スポーツの目標」です。 まずは「人生の目標」から考えます。 最初に「夢のような…

心理学者のロバート・エモンズとマイケル・マッカローによると、 『ちょっとしたことでも、毎日感謝できることを５つ書き出すと、幸福感が高くなる』と言っています。 これは実験でも明らかになっており、 毎日１～2分、感謝する時間…

スポーツにおいて、 物事をプラスな視点から見る（プラス思考）ことが 集中力を高めると考えられています。 言葉はわかるけれど、 プラス思考ってなぁに？という方のために、 ちょっとだけ説明しますね。 個人的にはプラス思考とい…

真のリーダーシップを学びに、 神戸まで行ってまいりました。 南アフリカのサッカーワールドカップでは チームリーダーである長谷部選手を筆頭に、 チームとしての目標。 そして、それぞれが明確な目標を持ち、 助け合うことで、 …