良かったところを積み重ねよう。 昨日は悪い状況に陥っている時こそ、 良い所を探そう！という記事を書きました。 試合に負けているからこそ、子ども達の良かった所を探そう。 サッカーの試合。 ０－４で負けているハーフタイム。 …

試合に負けているからこそ、子ども達の良かった所を探そう。 １試合３０分の半分が過ぎた頃の ハーフタイム。 チームは ０－４で負けていて 意気消沈ムード。 まだ半分も残っているのに、 諦めてしまいそうな子どもも 多くいまし…

言われて嬉しい言葉。をいっしょに考える。 そんなこと言っちゃだめだよ！！ 仲間を褒めよう！！ と伝える前に、 子ども達に考えてもらう時間と 環境を作ることができれば、 その後、 しっかりと意識をもって 取り組んでくれます…

子ども達が言われてうれしい言葉。 昨日はFSCサッカースクールさんの 春休みスクールにて、 お手伝いをさせて頂きました。 これは、 ハートビーイングというワーク中の写真。 ハートの内側には 「言われてうれしい言葉は何です…

他人とくらべる。をやめて、昨日の自分とくらべる。 くらべる。 ことは大事。 けれど、 どうせくらべるなら 自分と他人のものさしではなく、 自分の成長のものさしを 意識したい。 １ヶ月前は リフティングの回数が １０回だっ…

子どもと、広い視野で眺めるを学ぶ。 視点を変えると、 今まで見えなかった景色が みえて来ます。 初めての山登りで 足の痙攣で挫折してしまって 最悪だった・・・。 と感じる人もいれば、 次回、山頂からの素晴らしい眺めを 目…

どこから見るか、で子どもの答えは変わります。 考え方の角度を変えると いろいろなものが見えて来ますよね。 登山なんて絶対むり～なんて言いながら 歩みを進めていると、 山頂からの景色に魅了され、 登山も素敵ね。なんてことに…

わくわくを追いかける。を大切にする 最近どんなことに わくわくしていますか？ 僕自身は 府中のFSCさんの春休みスクールにて メンタルトレーニング面から お手伝いさせて頂けることになり、 そのアイディア出しでとってもわく…

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない法則。 しつもんを意識して 使うようになって2年以上。 しかし、 この子は こうしたらもっと伸びるだろうな。 というアドバイスや 無意識に 僕が導きたいゴールに 誘導す…

集中力の源を探そう よし、ここが踏ん張りどころだ！ 集中しようっ。 意識を向ける事は とっても大切。 でも どうやって集中すればいいんだろう？ 僕は呼吸に意識を向ける事で 集中力を高めています。 ほかには 音楽や香りの力…

子どもはもうほんとうの答えを知ってるんです。 THE BLUE HEARTSさんの 情熱の薔薇。 昔から大好きだった曲です。 でも、 「なんで好きなの？」 と聴かれても、 なんとなく・・・としか 答えられませんでした。 …

小学６年生が答えてくれた具体的な将来のイメージがすごい。 具体的な将来のイメージが できているか、できていないか。 将来どんな場所に住んでいて、 家族は何人、 どんな仕事をしていて、 最近どんな良いことがあったのか。 自…

子どもをどこまで信じてますか？ 信じる。 ことを始めると 心に空間が生まれます。 シアワセな気持ちに 包まれた空間が。 でも、そもそも 【信じる】とは何でしょう？ 手元にある辞書によると 信じる：本当だと思う。信用・信頼…

子どもに【期待】ではなく、【信じる】をはじめる。 待つ。ことは とても勇気がいります。 待つことによって 子どもたちは 自分の頭で考えることを 始めますが、 僕ら大人は 心に余裕を持つ必要があります。 待つ時に 大切にし…

待つ。と子どもたちは自分で気づきはじめます。 物語には失敗がつきもの。 失敗や壁を乗り越える過程・プロセスに 感動がたくさん詰まってます。 赤ちゃんが 自分で歩くのを憶えるまでには、 たくさんの失敗を重ねます。 たくさん…

物語には失敗がつきもの。 子ども達よりも ちょっと長く生き、 たくさんの経験をしている僕らは ついつい【正解】を 与えてしまうものです。 もちろん 正解を伝えた方がいい場合も たくさんあります。 けれど いくら正解を知っ…

相手のペースに合わせて、 ゆっくり歩いてあげられるかどうかで、 その人の人間性が分かる。 -流音弥（ながれおとや） ペースを合わせる。 一緒に散歩をしている人の 歩幅が広いと 歩幅が狭い人は ついていくのが ちょっと大変…

困難の先にあるものを意識する。 困難を乗り越える最も良い方法は、困難を楽しむことである。 -福島正伸(経営コンサルタント） 大阪に来ています。 ちょっと早めに到着して、 ホテルにチェックイン。 ホテルで読書しよーっと思い…

ゴールに辿り着くまでの道のり どうやってゴールが生まれたか。 を意識することはとても大切。 チームが点を取れたのは、 素晴らしいシュートを決めたFWのおかげ。 FWが決めたゴール。は パスを出してくれたMFのおかげ。 M…

イライラとうまく付き合う。 僕がメンタルトレーニングをさせて頂いている こどもたちの中学生の多くは、もうすぐ試験。 年度最後のテストとあって、 いつにも増して火がついているご様子（笑） そして、 こんな時期に関わらず 合…

こどもたちのアイデアを引き出す方法。 こどもたちとやる質問ごっこに、 未来質問があります。 最高の未来に行ったつもりで、質問し、答える。 というゲームです。 選手として最高のキャリアにいる時に受ける ヒーローインタビュー…