大切な試合や大会に向けて、
選手たちは相手チームのことを気にすることがあります。
しかし、そんな時こそ、
自分たちが持っている力を最大限に発揮することが重要です。
この記事では、
大切な試合や大会に向けての練習やウォーミングアップの方法、
そして自分たちの持っている力を最大限に生かす方法について探っていきます。
子どもたち選手と一緒に、普段の自分を大切にしましょう。
大切な試合や
全国大会などの舞台になると、
対戦チームのことが気になります。
他のチームや選手の
練習やウォーミングアップが
目に入るかもしれません。
どこのチームも強そうに見えますし、
自分たちの知らない練習をしていると焦りを感じるものです。
けれど大切なことは、
試合で自分たち本来の実力を発揮すること。
それができるのなら、
どんなウォーミングアップや
練習でもいいわけです。
僕らは焦ってしまうと、
いつもと違うことをしようと考えてしまいがち。
いつもと違う練習をしよう。
いつもと違うウォーミングアップをしよう。
そうした考えや変化に対して、
子どもたち選手の心は動きます。
「（わたしにできるかな？）」
「（どうやるんだろう？）」
そうなってしまうと、
いつもと違う心の状態を引き起こし、
本来持っている実力や
それ以上のものを出すことができなくなってしまいます。
特別なことをするためには
普段の自分でいられることが大事です。
ー イチロー
大切な試合のときこそ、
普段の自分を大切にしましょう。
大切な大会のときこそ、
いつもやっている練習でのぞみましょう。
相手に合わせて、
練習や戦術を変えることも大切ですが、
何よりも大切なことは、
自分たちのチームらしさを発揮すること。
子どもたち選手と
普段の自分を大切にしましょう。
◎まとめ
- 大切な試合や大会においては、相手チームのことを気にすることがあるが、自分たちが持っている力を最大限に発揮することが重要。
- いつもと違うことをする考えに陥ってしまうと、心の状態が変化してしまい、実力を発揮できなくなってしまうことがあるため、普段通りの練習やウォーミングアップが大切。
- 相手に合わせて戦術を変えることも必要だが、自分たちのチームらしさを発揮することも重要。
- 大切な試合や大会のときこそ、普段通りの自分を大切にする。
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