🔵 小さな成長を大切に！冬の成果を振り返るポイント🔵

「この冬、どんなことができるようになった？」

「頑張ったこと、振り返ってみよう！」

冬シーズンも終わりに近づき、新たな目標を立てるタイミング。

この時期に 親子で成果を振り返る時間 を持つことで、
子どもの成長を実感し、自信を深めることができます。

ただ、「うまくいかなかったことばかり思い出してしまう…」という子もいるかもしれません。
そんなときこそ、 「ポジティブな振り返り」 を意識することが大切！

今回は、 冬シーズンの成果を振り返るための親子の会話のコツ をご紹介します！

振り返りが大切な理由

✅ 「できた！」を実感し、自信につながる

✅ 努力したことを認めることで、モチベーションアップ！

✅ 次の目標に向かう気持ちを整えられる

成果を振り返る3つのポイント

1.「できたこと」から振り返る

まずは 「何ができるようになったか」 を一緒に思い出しましょう！

💡 質問例

・「この冬で、一番成長したと思うことは？」

・「前より上手くなったな〜と思うことは？」

・「自分で頑張った！と感じることは？」

✨ ポイント：小さなことでもOK！「練習を休まず続けられた」「前よりリフティングが続くようになった」など、どんな成長も認めてあげると、子どもは自信を持てます。

2.「楽しかったこと」「嬉しかったこと」を共有する

頑張ったことだけでなく、 「楽しかったこと」 も大切に！

💡 質問例

・「この冬、一番楽しかった練習は？」

・「試合や大会で、どんな場面が印象に残ってる？」

・「チームの仲間や先生との思い出で、一番嬉しかったことは？」

✨ ポイント：「楽しかった！」という経験を思い出すことで、次のシーズンも 「また頑張りたい！」 という気持ちが自然と生まれます。

3.「次にチャレンジしたいこと」を話す

振り返りの最後には、 「これからの目標」 についても話してみましょう！

💡 質問例

・「次は何に挑戦してみたい？」

・「これがもっとできるようになりたい！って思うことは？」

・「次のシーズン、どんな自分になりたい？」

✨ ポイント：「じゃあ、最初の一歩は何から始めようか？」と、小さな目標から考えるとスムーズに次へ進めます。

GOODな声かけ例

• 「この冬、〇〇ができるようになったね！すごい！」
• 「前より成長したな〜って思うよ！」
• 「頑張ったこと、ちゃんと覚えてるよ！」

NGな声かけ例

• 「もっとできたはずなのに…」（努力を否定しない）
• 「〇〇くんはもっと上手になってたよ？」（他人と比較しない）
• 「結果が出なかったね…」（結果だけを見ない）

今日からできる工夫

✅ 「できたことシート」を作る

紙に「この冬にできるようになったこと」を書き出すと、成長が目に見えて実感できます！

✅ 「親子でお互いの頑張りを伝え合う」

子どもだけでなく、親も「この冬は〇〇を頑張ったよ！」と話すと、会話が深まります。

✅ 「来シーズンの目標を書き出す」

「次に挑戦したいこと」をメモすると、モチベーションアップにつながります！

最後に

冬シーズンの振り返りは、次の成長につなげる大切な時間。

「何ができたか」 を一緒に話すことで、子どもは自信を持ち、次の目標へ向かいやすくなります。

ぜひ、今回の会話のコツを試して、「親子で成長を実感できる時間」 を作ってみてくださいね♪