🔵 家族の会話が増える！食卓でのおすすめ質問 🔵

忙しい日々の中でも
家族が顔をそろえる“食卓の時間”は
とても貴重なコミュニケーションの場です。

でも、「何か話そうと思っても会話が続かない…」
「子どもがあまり話したがらない…」というお悩み、ありませんか？

そんな時こそ、ちょっとした“質問”が
会話を弾ませるきっかけになります。

今回は、家族のつながりが深まる
「食卓でのおすすめ質問」をご紹介します！

なぜ食卓での質問が大切？

食事中は心も体も少しリラックスしていて、自然と会話が生まれやすい時間。

ここでの対話が、子どもにとって「自分の話を聞いてもらえる」「受け止めてもらえる」という安心感につながります。

質問をきっかけに、「今日、どんな一日だったか」「何を感じたのか」を共有することで、親子の信頼関係も深まっていきます。

食卓で使えるおすすめ質問

●「今日、一番おもしろかったことは何？」

→ ポジティブな記憶を思い出しやすく、会話が明るくスタートします。

●「今日、だれかにありがとうって言った？言われた？」

→ 日常の人間関係や優しさに目を向けるきっかけに。

●「明日、楽しみにしてることある？」

→ 未来への期待やワクワク感を引き出せます。

●「最近“できるようになったこと”ってある？」

→ 小さな成功体験を共有し、自己肯定感が育ちます。

●「このごはん、どの味が一番好き？」

→ 食事を通じた感覚の共有が、自然な会話に広がります。

会話を広げるコツ

・「どうだった？」ではなく「どんなふうに？」と聞いてみる

より具体的な質問にすることで、返答が広がります。

・正解を求めない

どんな答えも受け止める姿勢が、話しやすさにつながります。

・大人も答える

「ママはね、今日ちょっと嬉しかったことがあって…」と話すことで、子どもも自然と話しやすくなります。

最後に

家族の会話は、毎日の小さな積み重ねから。

食卓で交わす何気ない質問が、子どもの心をほぐし、家族の絆を育ててくれます。

今日の夕ごはん、ぜひ「今日、一番楽しかったことは何だった？」から始めてみてくださいね！