🔵 頑張りを次につなげる!親子で楽しむ振り返りの時間 🔵

1月が終わりに近づくこの時期
子どもたちは学校やスポーツ、家庭での生活を通じて
たくさんの成長を重ねています。

ただ、その成長を実感できずに過ごしてしまうと
子どもも親も「頑張った成果」を感じられないことがあります。

1月を振り返る時間を親子で持つことで
子どもの成長をしっかり感じ、次へのモチベーションにつなげることができます。

親子で振り返りをするメリット

  1. 子どもの自己肯定感を高める
    「自分がこれだけ成長した!」と気づくことで、子どもは自信を持てるようになります。

  2. 次の目標を見つけやすくなる
    振り返りを通じて、「次はこれに挑戦してみよう!」と新しい目標が自然と見えてきます。

  3. 親子のコミュニケーションが深まる
    振り返りの時間を一緒に持つことで、子どもの考えや努力に触れる機会が増えます。

親子でできる振り返り術

1. 3つの質問を使った振り返り
シンプルな質問を通じて、楽しく振り返りができます。

  • 「1月で頑張ったことは何だった?」
  • 「できるようになったことは何かな?」
  • 「もう少し改善したいことは何?」

2. 成長ポイントを具体的に見つける
子ども自身が気づきにくい成長も、親が見つけて伝えることが大切です。たとえば、「前より〇〇が速くできるようになったね!」や「こんなふうに工夫してたのがすごい!」と具体的に褒めると、子どもは自分の成長に気づきやすくなります。

3. 振り返りを「見える形」にする
ノートやカレンダーに「できたこと」「頑張ったこと」を書き出してみましょう。視覚的に振り返ることで、子どもの成長をより実感できます。シールやイラストを使って楽しく記録するのもおすすめです。

振り返りの際の言葉かけ

GOODな声かけ

  • 「この1か月、こんなに頑張ったんだね!」
  • 「これは大変だったけど、よくやり抜いたね!」
  • 「次はどんなことをやってみたい?」

NGな声かけ

  • 「この程度しかできなかったの?」(努力を否定する)
  • 「もっと頑張らないとダメじゃない?」(プレッシャーを与える)
  • 「なんでこれができないの?」(改善点だけを指摘する)

今日からできる工夫

  1. 親も一緒に振り返る
    「お母さん(お父さん)は、1月はこれを頑張ったよ」と、親自身の振り返りを共有することで、子どもも自然と振り返りを楽しめるようになります。

  2. 成功体験を強調する
    「〇〇ができたことが、すごく成長した部分だね!」と成功体験を中心に振り返り、達成感を共有します。

  3. 小さなご褒美を用意する
    1月の頑張りを振り返った後に、「よく頑張ったね!何か楽しいことをしようか」と小さなご褒美を用意すると、振り返りの時間が楽しみになります。

最後に

1月を振り返り、成長を実感することは
子どもにとって大きな自信とモチベーションにつながります。

親子で楽しく振り返る時間を持つことで、次の挑戦への意欲も高まります。

ぜひ今回の振り返り術を活用して
子どもと一緒に「1月の頑張り」を楽しく振り返ってみてください!

 

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