見返りを求めずに子どもたちを支える「応援」
どんな時でも応援してくれる人が 1人いるだけで それは、その人にとって 大きな力となります。 けれど 応援するときには いくつか気を付けなければいけません。 それは 「見返りを求めない」ということ。 続きは…
どんな時でも応援してくれる人が 1人いるだけで それは、その人にとって 大きな力となります。 けれど 応援するときには いくつか気を付けなければいけません。 それは 「見返りを求めない」ということ。 続きは…
成長に不可欠なもののひとつ。 自分自身を観察して よく知ることです。 高まる集中力、 夢中になる瞬間、 興味を持つこと、 そしてストレスや不安を感じる場面。 調子の波の原因を特定し、 練習や競技に活かすこと…
質問をされると 僕らはその答えを探しますよね。 それが重要なことでも そうではないことでも。 それは子どもたち選手にとっても同じです。 効果的な質問に変えるポイントは、 「わたしがききたいこと」 だけを問い…
子どもたちの成長には 主体性の育ちが欠かせません。 失敗や困難から多くを学び 自分で考え 行動する力を養うべきです。 親のやさしさから すべてをサポートしてあげて その機会を奪っていませんか? 親のサポート…
質問って 子どもたち選手の やる気や成長を引き出せます。 同時に 奪うこともできる力を持っています。 一見、子どもたち選手に 自分たちで選択させているようでも 実は、答えが決まっている質問って ありませんか…
学ぶ」という言葉は、
「まねる」(真似る)と同じ語源であり、
「まねぶ」とも言われていたといいます。
憧れの人の
やり方を「まねぶ」ことから始めるのは、
学びの基本ともいえるかもしれません。
ポイントはよく観察すること。
そして、より憧れの選手に近づきたければ、
頭の中まで真似することがオススメです。
1. よく観察する
2. カタチを真似する
3. 考えも真似する
目標を立てたら 実現するため 具体的な行動に移すことが重要です。 そして 実現するための行動は 頑張る!という 「抽象的」なものより できるだけ 「具体的」なものが良いでしょう。 目標を実現するために …
人それぞれにクセってありますよね。 考え方や、動かし方 それと同時に 「口癖」って 誰にでもあるものです。 子ども達選手に どんな声かけをしていますか? 言葉は大きな力を持っているもの。 僕たち大人の声かけ…
人生においても スポーツにおいても 人間関係はとても重要ですよね。 お互いがいがみ合っていては いくら素晴らしい力を持っていても それをフルに発揮することは難しいです。 人間関係の一つの指針 それは「笑顔」…
頑張るって難しいですよね。 ぼんやりとした目標では どうやって努力をしたらいいのか モチベーションを維持するのが とても難しいです。 また、出来なかったことに 落ち込んでしまうこともあるでしょう。 抽象的な…
試合中は 感情をコントロールする力が とても重要です。 イライラしている! 落ち込んでいる! 感情を剥き出しにしたままでは 周りにも影響が出ます。 パフォーマンスも良い結果が でないこ…
ぱんぱんに膨らんだ風船が 針に触れるだけで割れるように 子どもたちの心や体も 過度のプレッシャーや緊張が続くと 破裂してしまう可能性があります。 リラックスと解放の時間は必要不可欠です。 心と体をゆるめるこ…
質問は 暗闇に光を当てる役割を担います。 そしてその力は チームや組織においても 大きな影響を持つことがあります。 僕ら大人の問いかけ方が重要です。 ある質問では 責任の転嫁や負の雰囲気を生み出しますが 明…
子どもたち選手の成長を促進し、 彼らが最高のパフォーマンスを 発揮できるようにするためには、 信じる気持ちが不可欠です。 子どもたちは 大人の信じる気持ちを繊細に感じ それが彼らのモチベーションや 自己成長…
部屋が散らかっていると 大切なものを見失ってしまいますよね 心と頭の中も同じです。 部屋の整理整頓とおなじように 一度、外に出し、 「必要なものは何?」と問いかけて、 なりたい自分に向かって 大切にしたい考え方と 行動を…
良好なチーム関係を築きたい 連携を強化したい と思うなら 無意識の「偏見」に気をつけましょう。 大人も子どもも 自然に特定の見方を持ちがちです。 ある研究では 誰もが何らかの偏見を持っていると 明らかにされ…
チームスポーツにおいて 選手たちのミスや失敗は 避けがたいものです。 しかし、その失敗をどう捉え どう向き合うかが大切です。 チームメイトのミスを責めるのではなく 失敗を力に変え チーム全体の成長に繋げるこ…
僕らは、 自信について勘違いしてしまいます。 実績が自信になるって。 もちろん、 それも大切かもしれません。 しかし、自信は 実績だけでなく 努力と困難の克服から 生まれることを理解すべきです。 自信は、 試合の後に手に…
子どもたち選手へのアプローチにおいて 大切にしている考え方は 「もっと自由に、 もっとその子らしく輝くために、 僕にできることは何だろう?」 ということです。 子どもたち選手には 選手それぞれの 「やる…
自分の無意識のうちの行動で 行動や結果に 影響を及ぼすことがありますよね。 それは自分以外へと 影響を与える場合もあります。 無意識のうちに子ども達選手の 欠けている部分に目が行いってしまったり。 けれど、…
選択肢がないと 僕らはストレスを感じてしまいます。 それはスポーツにおいても同じで 子どもたち選手の やる気も奪ってしまいます。 選手と関わる時には チャレンジバイチョイスを 大切にし…