『今できること』ってなんだろう??

こんにちは。
しつもんメンタルトレーニング・インストラクター堤 剣吾です。

この冬は、雪不足から始まり
2月からはコロナウィルスの影響で
修学旅行で来る予定だった学校さんも来なくなってしまい
スキー場も人が少なく寂しい状況となっています。

北海道では、『緊急事態宣言』は終了となりましたが
まだまだ、自粛ムードの影響で
気持ちも落ち込み気味になってませんか?

そんな時こそ、メンタルトレーニングで
自分に問いかけましょう!

私も、スキーのレッスンがなくなってしまい
仕事も無い状況となってますが
『今できること』ってなんだろう??
と自分にしつもんをしています。

起きてしまった過去のことを悔やんだり
起きてもいない未来のことで不安になるのではなく
『今できること』にフォーカスを置いて生活してます。

 

『今できること』

私の答えは、
自分の滑りのレベルUPをする!

何年か先
2020シーズンを
振り返った時に
あの時たくさん練習出来たから
上手くなったんだなぁと
思えるように
残りのシーズン頑張ります!

あなたの『今できること』はなんですか?

ABOUTこの記事をかいた人

tutuken5

生まれ育ちは神奈川県 北海道の自然に惚れて移住しました。 現在は、ウォーキングやスキーインストラクターで しつもんメンタルトレーニングを取り入れながら レッスンを行っています 道内各地でもしつもんメンタルトレーニングの講座を開催しています