ワークショップ受講

静岡で活動しているしつもんメンタルトレーニングトレーナーの宮野です。

先日、朝と夜と2回zoomを使ってしつもんメンタルトレーニングを受講しました。
zoomってすごいですよね。
朝は北海道から千葉、静岡、
夜は千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、沖縄と参加者がいたので、
自宅にいながら全国の方と話ができる。
本当にすごいなって思いました。

今回は、このzoomを使って、ワークショップを実際にやってもらいました。
私は、受講生でしたが、仲間のインストラクターがどのように進めるのか
とても興味がありました。

しかし、実際受講し始めると、ワークに夢中になり、
自分ってこんなことを考えていたんだ。
こんなことやりたかったんだ。
という行動がたくさん出てきました。

一緒に受講していたインストラクターさんとの会話です。

ワークショップを受けると言葉や行動が変わっるよね。
なんでなんだろう?

インストラクター

ポジティブになれるから

そんな会話がありました。

普段のワークショップでも受講された方のほとんどが、
帰ったらすぐにやってみますと言ってもらえます。

そこで「このしつもんメンタルトレーニングのワークショップを受講すると
選手も保護者も「やる気」になって行動に移せるのか。」を考えてみました。

・安心感
・仲間たちからの承認
・行動の明確化ができる
・自分の心が満たされる
・仲間への宣言

これらの5つが「やる気」に繋がっていくのではと感じています。

この5つをみていると「3つのルール」がとても大きく影響している思いました。
考えても自信がないときは発言できないことがあると思います。
さらに、友達や周りから「えー」って言われたらどうでしょうか?
「3つのルール」があるからこその安心感が生まれてくると
そしてとても大切なものなんだと改めて感じましました。

そんなことを受講生として確認することができました。

現在zoomを使っての講座はやっていないと思いますが、
お近くで開催される時はご参加いただき、
いろんなことを感じていただければと思います。

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★静岡県浜松市でstudioZERO(大人向け)くまの運動教室(子ども向け)運動教室を経営。 くまの運動教室では「しつもん」をしながら子どもたちやる気を引き出し運動を好きになってもうことからはじめています。 ★しつもんメンタルトレーニングトレーナーとして、全国でインストラクター養成講座やワークショップを開催中 ・8月18日19日浜松開催インストラクター養成講座 ・9月22日23日浜松開催インストラクター養成講座 ★ワークショップの浜松開催はstudioZERO、いろいろ体験スクールmikke、エニシア浜松、常盤町レジデンスなどで受講できます。お気軽にお問い合わせください。