子どもたち選手が どんなときに集中力が高まるのか、 何に夢中になっていて、 どんなことに興味があるのか。 それらを知ることが、 選手の成長を助けるポイントですが、 子どもたち選手自身が 自分自身のことをよく知っていること…

メンタルトレーニングの 大切な技術の中の１つに 「コミュニケーション」があります。 チームメイトと良いコミュニケーションを とらなければ、 本来持っている素晴らしい力を 発揮することはできませんし、 自分の考えを 相手の…

試合中や大会中に 自分らしく輝くために大切なことは、 あらゆるシーンを想定し、イメージしておくことです。 そして、 そのイメージが現実化した時に、 対応できる準備をしておくことです。 例えば、 対戦相手が自分たちよりも実…

成田空港で素敵な光景をみました。 飛行機に搭乗している 息子さんに いつまでも、 いつまでも 手をふり続けるおばあちゃん。 きっと 飛行機の息子さんからなんて 見えないのに、 いつまでも いつまでも 飛行機が小さくなるま…

目の前に受け入れがたい 現実が訪れたとき。 そして、 僕ら大人も、子どもたち選手も なにか物事を継続し、 成果を出そうと思うのなら、 必ず自分自身に問いかけたいことがあります。 それは「WHY」。 自分自身に「なぜ？」と…

仕事を辞めるもっとも多くの理由が 「人間関係」だそう。 技術や やりがいや 報酬でもなく 人間関係が嫌でやめる方が 最も多いそうです。 「あの人とは合わないんですよ」 「彼女はちょっと苦手で・・・」 「上司がきつくて」 …

僕ら大人も、子どもたち選手も 目標を作る上で大切にしたいことがあります。 それは、 現在地を知ること。 いまいる場所が どこにいるのかわからなければ、 目標までの道のりもイメージをすることができません。 遊園地や観光地に…

「ポケモンとドラえもんどっちが強いと思う？」 小学校の近くを歩いていると、 男の子の声が聞こえてきました。 「ポケモンでしょ！たくさん種類いるしっ！！」 「いや、でもドラえもんも空気砲持ってるから 　やっぱりドラえもんだ…

どんな自分になりたくて、
どんな技術を身につけて、
どんな考え方を大切にして、
どんな人に囲まれていたいだろう。

実現したい未来の方向性が
ぼんやりとでも浮かんできたら、
大切なことは、
そこに向かって一歩ずつ歩みを進めること。

どんなに素晴らしい未来をイメージできたとしても、
実現できるかどうかは毎日の行動次第。

頭でイメージするのと同時に
実際に行動に移すことが大切です。

  今回は保護者の方からのご相談です。 「何度言ったらわかるの？」 「前も言ったよね？」 「もう３回も言ったのに、どうしてわからないの」 僕自身も、 子どもたちに繰り返し伝えているにも関わらず、 まったく改善の…

子どもたち選手が 本番で力を発揮するために、 自信は欠かせません。 自分を信じる力が、 大切な試合で力を発揮する 大きな原動力になります。 「自信＝パフォーマンス」 ちょっとわかりやすく式にしてみると、 こんな感じでしょ…

Take advantage of the experience. 様々な経験を活かし、 力に変えることのできる選手もいれば、 せっかくの経験を活かせず、 同じ失敗を繰り返してしまう選手もいます。 では、 その違いはどこ…

「ここで打てなかったらどうしよう」 「１回戦で負けちゃったらやばい」 「レギュラーに選ばれたい」 過去や未来、 そして結果をコントロールすることはできません。 どんなに一生懸命プレーしても、 最終的には勝ちを得られないこ…

「あの人とは考え方が違う」 「あいつとは価値観が合わないんだよな」 「あの人苦手で..」 チームの中には たくさんの人がいます。 選手、指導者、保護者、 関わってくださる方を合わせると とても大きな人数です。 子どもたち…

子どもたち選手の感性をひらきたい。 センスを磨きたい。 そのために、できることは何だろう。 「あの人はファッションセンスがある」 そう言われる人の多くは服に夢中になっていたり、 ファッションが大好きだったり、する。 「あ…

試合から戻ってきた子どもたちに対して、 どんな言葉をかけますか？ 「今日の試合どうだった？」 「勝った？負けた？」 「点決めた？」 どちらかというと、 成功や結果の話がメイン！という方も多いかもしれません。 子どもたち選…

一生懸命、練習をしているのに なかなか結果がついてこない。 これは、 選手本人も保護者のみなさんもとても不安になりますよね。 「どうしてこんなにやってるのに」 「自分にはダメなんだろうか」 そのように 自信を失ってしまう…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、 子どもたち選手の夢を予定に変える方法 についてお伝えしますね。 やると決めて、夢を予定に変えよう。 2011年、 WISHリスト（叶えたいことリスト）に 「…

ご質問ありがとうございます。 今回は保護者であり、指導者の方からのご質問です。   スポーツでも教室においても、 積極的にチャレンジできる子もいれば、 そうでない子もいますよね。   1人ひとり違っていいわけですが、 僕…

勝っているときも、 負けているときも。 うまくいっているときも、 うまくいっていないときも。 どんなときでも応援してくれる人が １人でもいてくれたら、 それは、 その人にとって 大きな力となります。 けれど、 応援すると…