🔵 結果に一喜一憂しない！試合後のふり返り質問 🔵

試合が終わったあと
子どもが笑顔で帰ってくることもあれば
落ち込んでいたり
無口になっていたりすることもありますよね。

そんな時、つい言ってしまいがちなのが…
「勝った？負けた？」
「何点取れたの？
」「うまくできた？」といった“結果”を聞く言葉。

でも、実は試合後こそ「結果より中身」に目を向ける声かけが、次の成長とやる気につながるんです。

今回は、試合後におすすめの「一喜一憂しないためのふり返り質問」をご紹介します！

■ なぜ“結果以外”に目を向けるの？

結果だけを評価されると、子どもは「勝たなきゃ意味がない」「うまくできないと怒られるかも」と感じやすくなります。

でも、プロのアスリートでさえ、勝つときもあれば負けるときもあるのが当たり前。
大切なのは、どんな試合であっても「そこから何を学び、どう次に活かすか」です。

そんなふり返りの習慣は、“問いかけ”によって自然と育っていきます。

■ 試合後におすすめのふり返り質問

●「今日の試合で、自分で“よくやった”って思えるプレーはあった？」
→ 自分で自分を認める力が育ちます。

●「うまくいかなかったこと、次はどうしてみようか？」
→ 反省ではなく“改善”に意識を向ける質問。

●「チームの中で、今日はどんなふうに関われた？」
→ 結果以外の価値（協力・思いやり）にも気づけます。

●「次の試合までに、どんな準備をしておきたい？」
→ 試合を“次へのステップ”として捉えることができます。

●「今日の自分にひと言メッセージを送るとしたら？」
→ 自己肯定感と内省力を育てます。

■ 声かけのコツ

・勝っても負けても、まずは「おつかれさま」
→ 結果ではなく、“がんばった過程”をねぎらう姿勢が大切です。

・感情を受け止める
→ 「悔しかったね」「うれしかったね」など、その場の気持ちを言葉にして寄り添いましょう。

・無理に話させない
→ 答えが出なくても、問いかけは心に残ります。

■ 最後に

子どもにとって、試合は“成長の場”。
勝ち負けも大事だけれど、それ以上に「何を得たか」「どう動けたか」を一緒に見つめることが、次の自信につながります。

試合後はぜひ、
「今日、自分で“よかったな”と思うところはどこ？」
と聞いてあげてください。

それが、結果にとらわれすぎない“ぶれない心”を育てる第一歩になります。