🔵 次の目標を見つける！子どもの行動を引き出す「行動のヒント」 🔵

「一つの目標を達成したけど、次は何を目指せばいいのか分からない…」

子どもがそんな迷いを抱えているとき
親としてどうサポートすれば良いか悩むことはありませんか？

目標がない状態が続くと、モチベーションが下がりやすくなります。
しかし、次の目標を見つけるための「小さな行動」を促すことで
子どもは新しい挑戦への意欲を持ちやすくなります。

子どもが目標を見つけられない理由

1. 目標を大きく考えすぎている
   「次はもっとすごいことをしなきゃ」と考えすぎて、一歩を踏み出せなくなることがあります。

2. 達成感で満足している
   前の目標を達成した喜びから、次へのエネルギーが湧かない場合があります。

3. 何をやりたいか分からない
   選択肢が多すぎたり、興味を持つものが見つからなかったりして、迷ってしまうことがあります。

次の目標を見つけるための行動のヒント

1. 小さな挑戦を提案する
大きな目標を見つけようとするのではなく、簡単に取り組める小さな挑戦を提案します。たとえば、「次の練習で〇〇を3回成功させよう」など、具体的で短期的な目標を設定すると取り組みやすくなります。

2. 興味や得意なことを掘り下げる
「最近気になっていることある？」や「やってみたいことはある？」と問いかけ、子どもの中にある小さな興味を引き出します。その中から目標のヒントが見つかることがあります。

3. 目標の幅を広げてみる
これまでの分野にこだわらず、新しいことに挑戦してみるのも一つの方法です。「これ、面白そうだね！」と親がアイデアを提供することで、子どもの視野が広がります。

実践できる声かけ例

GOODな声かけ

• 「前にやってみたいって言ってたこと、試してみる？」
• 「小さいことでもいいから、次に何を頑張りたい？」
• 「次にこれができたらもっと楽しいかもね！」

NGな声かけ

• 「次はもっとすごい目標を立てないとダメだよ」（プレッシャーを与える）
• 「早く目標を決めなきゃダメじゃない？」（急かす）
• 「もうそれくらいでいいんじゃない？」（挑戦を諦めさせる）

今日からできるサポート

1. 振り返りから次を考える
   「1月でできたことを振り返って、次に伸ばしたい部分を考えよう」と、一緒に振り返る時間を作ります。

2. 新しい経験を増やす
   子どもが普段やらないことに挑戦できる場を用意します。新しい体験を通じて、次に目指したいことが見えてくる場合があります。

3. 親も一緒に挑戦する
   親自身が目標を持ち、それに向かって取り組む姿を見せることで、子どもも「目標を持つことは楽しい」と感じられるようになります。

最後に

次の目標を見つけるには、「行動してみること」が何よりのカギです。
子どもが一歩踏み出しやすいよう、小さな挑戦を提案し
興味や得意なことを一緒に掘り下げるサポートをしてみてください。

小さな挑戦の積み重ねが、やがて大きな目標へとつながっていきます。
ぜひ今回のヒントを参考にして、子どもの次の一歩を応援してください！