喧嘩をすると不味くなる!
お年を召したご夫婦2人で 切り盛りしている中華料理屋さん。 お父さんは主にご飯ものを。 お母さんは麺類担当など。 自然と、役割も決まって行ったそう。 朝起きてから、 夜眠りにつくまでずっと一緒。 朝ご飯も、 仕事中も、 …
お年を召したご夫婦2人で 切り盛りしている中華料理屋さん。 お父さんは主にご飯ものを。 お母さんは麺類担当など。 自然と、役割も決まって行ったそう。 朝起きてから、 夜眠りにつくまでずっと一緒。 朝ご飯も、 仕事中も、 …
「時間はお金では買えない」 頭ではわかっているけれど、 目の前の時間を大切にすることを ついつい忘れてしまいます。 そんな時は 時間を小さく分解してみることが おすすめ。 夢を叶えるまで。 目標の大会まで。 1年間の練習…
保護者の方やコーチの方から たくさんのご相談を頂きます。 「もっとやる気を出してほしい」 「真剣に練習に取り組んでほしい」 「目標を実現してほしい」 子どもたちには すばらしい可能性がありますし、 特に我が子、我が選手と…
子どもたち選手も僕ら大人も、 物事を継続させるために必要なのは、 内側からこみ上げてくるやる気。 「試合で点を取ったら、 今夜はお寿司にしよう!」 「これができたら 給料がアップする!!」 「いいプレーをしたら コ…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ!! 本日は、自分の感情のコントロールについて お伝えしますね。 ■ 自分で自分をコントロールしよう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 二日間の富良野での合宿会議…
自分らしい選択をするために、おすすめしている基準の一つは「心がワクワクするかどうか?」です。
頭で選択するのではなく、
身体(心)で選択することです。
子どもたち選手の個性を引き出し、 その子らしさを発揮してもらうためには、 選手のことをよりよく知ることが大切です。 けれど、僕ら大人はついつい、 「集中力がない」 「3日と続かない」 「人の顔色をうかがう」 と、 目の前…
「子どもにどうやって 考えさせたらいいですか?」 そんなご相談を 頂くことがあります。 子どもたち選手の考える力が 磨かれることで、 試合でも実力を発揮できるように なりますもんね。 けれど、 ちょっと気をつけたいのが…
チームでミーティングをしたり、 目標の実現に向けて、 問題を解決していくためには、 子どもたち選手の「考え方のタイプ」を 知ることが大切です。 子どもたち選手の 考え方には3つのタイプがあります。 1つ目は、 過去に視点…
■ 子どもたち選手の心の奥を知る方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心理的な面はもちろん 子どもたち選手と話をするときに 大切にしていることがあります。 それは、 先入観を取り除いて、 選手の話を聴くこと。 …
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ!! ■ 集中力はどこからやってくる? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 心理学では集中力を 「目の前の課題に注意を払う技術」 とされています。 写真を撮影する…
「こんな姿になりたい」 「こんな目標を実現したい」 目標を決めたら、 そこに向かって毎日どんなことをするのか。 どんな行動をするのか、が 理想の自分に近づく一歩になります。 けれど、 途中でやる気がなくなってしまったり、…
質問をする力のある人は シンプルないくつかの質問を 選手たちに投げかけます。 決して、一度に たくさんの質問をしている わけではありません。 1つ質問をして、 時間をおく。 1つの質問をしたら、 その質問を1人歩きさせて…
子どもたち選手のチャレンジする気持ちを 引き出すチャレンジバイチョイスについて お伝えしますね。 ■ 選べると嬉しい ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「誕生日プレゼントはこれにしなさい! 前から欲しいって言っ…
沖縄にある 神の島・久高島って知っていますか? 僕ら島の外の人が そこで「してはいけないこと」 があるんです。 それは、 島にあるものを 移動させたり、 持ち帰ること。 島には 美しい珊瑚や 綺麗な花、 神々しい石に 時…
■ 幸せのスイッチ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 僕ら大人も、 子どもたち選手も、 気持ちがノリ、 やる気に満ち溢れている時もあれば、 なんだかやる気がでない、 自分に自信が持てない時も あります。 人間です…
笑うとリラックスできる 「緊張した時は、まずは無理にでも笑うと良いんですよ。 そうすることで副交感神経が刺激されてリラックスでき、 試合前の緊張感をほぐす事ができます」 「あー知ってる知ってる。 なでしこ…
どんな場面でも こちらから無理矢理アピールしたり、 他人を蹴落として 選んでもらうのではなく、 選ばれる存在になりたい。 スターティングメンバーに。 地域の選抜チームに。 将来入りたいチームの下部組織に。 選んでもらう、…
サッカーはチームスポーツ。 お互いに責任感を感じながら 自分の頭で考え、行動することが とても大切です。 先日、スーパーマーケットに 向かう途中で こんな夫婦に出逢いました。 恐らく、最近トラブルがあった様子。 食材を抱…
成田空港で素敵な光景をみました。 飛行機に搭乗している 息子さんに いつまでも、 いつまでも 手をふり続けるおばあちゃん。 きっと 飛行機の息子さんからなんて 見えないのに、 いつまでも いつまでも 飛行機が小さくなるま…
嫌われたくない症候群って 言葉をご存知ですか? 何を隠そう、 僕自身が昔そういった部分を 持っていました。 何をするにも、 空気をよみ、 言葉を選び、 時には自分の意見を変えてまで、 相手に同調する。 その理由は 「嫌わ…