日常のストレスやプレッシャーによって 感情的になったり 子どもたちにきつくあたってしまうことは 誰にでも起こります。 心の状態や リズムを整えることが大切です。 自分を癒す方法や 心の満たし方を見つけ 質問…

  スポーツ選手には、 試合中に迅速な判断力が求められます。 しかし、日常生活でも 優先順位を決めて行動することは重要です。 片付けるべきときに遊んでしまったり、 優先順位を決められないこともたくさんあるかと思…

  人間関係は、 私たちが生きていく上で 欠かせない要素です。 子どもたちの ポーツやチーム活動においても、 良好な人間関係は重要であり、 その関係性がチームの成功につながります。 笑顔は、豊かな人間関係を築く…

  人は大切な子どもたち、大切な選手たちに対して、 理想の姿にこだわり、「欠けている部分」を 見つけることが得意な存在です。 しかし、何も考えずに過ごすと、 「できない」「足りない」とばかりに注目し、 評価して…

  選択肢がないと 僕らはストレスを感じてしまいます。 　　　　　 それはスポーツにおいても同じで 子どもたち選手の やる気も奪ってしまいます。 　　　　 選手と関わる時には チャレンジバイチョイスを 大切にし…

子どもたち選手と関わる時 イメージを共有する力が求められます。 具体的なイメージを 伝えることが重要であり チームの良さを 的確に伝える技術も必要です。 整理された話し方や 言葉の選び方にも注意が必要で 相手と同じ絵を描…

  「自分に自信がない」 「プレッシャーに弱い」。 誰しもが抱える心の課題。 しかし、その悩みを直視することなく、 気付かぬふりをしてしまうこともあります。 でも、問題や課題を放置してしまうことは 解決にはつな…

  「ほめられて嬉しそうでした」 この言葉には 子どもたちへの適切な指導法のポイントが 秘められています。 選手の良い面を見つけ、ほめることは 彼らの成長と自信を育む 大切な要素です。 選手たちは認められること…

  子どもたちが成功を収めた際に、 彼らを褒め称えることは、 自信をつけるために非常に重要です。 選手が自分の力を信じ、 自己肯定感を高めることで、 より多くの成功体験を積むことができます。 また、そのような褒…

  子どもたち選手との対話には 共感が欠かせません。 否定的な反応ではなく 興味や共感を示すことが大切です。 選手のアイディアや話へ 真摯に耳を傾け 肯定的な反応を示すことで 彼らのやる気と自信を支え より良い…

  どんなスポーツでも、 選手がピッチに立つ瞬間には、 自己の判断と決断力が試されます。 年齢や経験に関係なく、 自分の考えで行動し、 正しい判断を下す能力は、 成功への鍵です。 しかし、このスキルは スポーツ…

  感情のコントロールは 素晴らしいプレーを生むための重要な要素です。 自分の感情に気づき、 身体の動きを調整することで、 プレーに集中しやすくなります。 普段のトレーニング以外の時間でも 感情のコントロールを…

  後悔は 自信を下げることもありますが じっくりと向き合うと 時間をかけることで 後悔が未来のエネルギーとなることも。 後悔にとらわれて 前向きな姿勢を失ってしまうと 人生が良い方向へ 進むことは難しいでしょ…

  強いチームには勢いがあります。 その勢いは、 選手たちが身体をリラックスさせ、 自由に発言し、 笑顔を浮かべることから生まれます。 しかし、緊張や不安が渦巻くチームでは、 そういった雰囲気を作ることができず…

  子どもたちとのトレーニングや打ち合わせなど、 人と関わる様々なシーンで 大切にしていることとはなんでしょう。 そこでは、「いまここでしかできないことは何か」 という問いに答えることが重要だと語られています。…

  チームで一つの目標に 向かっていくためには、 「温度」の調節が大切。 チームの温度を調整する方法は お互いの考えを知る時間をつくること。 どんな思いで練習に望んでいるのか。 どんな気持ちで応援しているのか。…

  目標を設定する際 大切なステップがあります。 それは現在地を知ること。 自己評価や他者からの意見を通じて 進むべき道を明確にしましょう。 目標設定の前に 今の位置をしっかりと把握することが 成功への第一歩で…

  子どもたちは、 成長期にある大切な存在です。 彼らは将来社会を支える存在となります。 そのため、子どもたちの 自信ややる気を育むことは、 非常に重要な役割を果たしています。 しかし、彼らを指導する大人たちは…

  大人も子どもも、失敗や負けることが怖いものです。 でも、チャレンジしないよりはチャレンジした方が良いことは誰しも分かっています。 失敗や敗北が待っていたとしても、その経験から多くのことを学べることに気付きま…

  私たち大人は、子どもたちに対して 自分の考えや思いを伝え 子どもたちの行動を支援するのが重要です。 しかしそれを実現するためには、 私たちと子どもたちとの信頼関係が欠かせません。 大切なことは、まず自分たち…

  選手が具体的な目標を設定して、それを達成するための行動計画を立てることで、 自分がなりたい姿に近づくことができるという内容の記事です。 選手にとっては、自分がなりたい選手像を明確にすることが重要ですが、 そ…