週の始まり、月曜日。
大人でも少し気が重く感じる日ですが
子どもたちにとっても同じように“切り替え”のタイミングです。
だからこそ、朝の声かけひとつで
一週間のスタートが前向きなものに変わります。
■気持ちを受け止めるひとことを
「学校行きたくないな…」
そんな言葉が出たとき
つい「頑張って行こう！」と励ましたくなりますよね。
でもまずは、「そう思う日もあるよね」
「ちょっと気持ちが重いんだね」と、気持ちを受け止める言葉を。
受け止めてもらえる安心感が
子どもに“自分のペースで頑張ろう”という気持ちを生みます。
■できることに目を向ける声かけを
週の始まりは、“今週も頑張らなきゃ”と力が入りすぎることも。
そんなときは、「今日はどんなことが楽しみ？」
「小さなことでいいから、できそうなことある？」と聞いてみましょう。
“できること”に意識を向けることで
気持ちが前向きになり、自然と行動する力が湧いてきます。
■一緒に“新しい気持ち”を共有する
子どもだけでなく、親自身も
「また1週間が始まるな」と気持ちを切り替える日。
そんなときは、
「お母さん（お父さん）も、今週はこんなこと頑張ってみようと思うよ」と
自分の目標を話してみてください。
親が前向きに週をスタートする姿は
子どもにとって何よりの励ましになります。
■最後に
新しい週の始まりは、子どもにとっても心のリズムを整える大切な時間。
気持ちを受け止め、できることを見つけ、一緒に前を向く。
その積み重ねが、「月曜日も悪くないな」と思える力につながります。
前向きな一言で、親子そろって気持ちの良い一週間をスタートさせましょう。
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