
1月もあっという間に過ぎていきますね。
この時期、子どもたちは新学期や新しい活動を通じてさまざまなことに挑戦してきたはずです。
そこでおすすめなのが
1月を振り返り「何ができたか」を親子で共有する時間を作ることです。
達成感を共有することで
子どもは自分の努力を実感し、自信を深めることができます。
また、親子の絆を強める貴重なひとときにもなります。

達成感を共有する時間の効果

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自信を育てる
「自分はこれだけ頑張ったんだ」と実感することで、子どもの自己肯定感が高まります。 -
次へのモチベーションを引き出す
「次はこんなことに挑戦したい!」と、新しい目標や意欲を持ちやすくなります。 -
親子のコミュニケーションを深める
振り返りの時間を通じて、子どもの気持ちや成長に触れることで、親子の絆が深まります。
親子で達成感を共有する具体的な方法

1. 一緒に振り返る時間を作る
夕食後や寝る前など、リラックスした時間に「1月、どんなことができたかな?」と問いかけます。具体的に聞くことで、子どもが答えやすくなります。
2. 小さな成功を一緒に見つける
子ども自身が気づいていない頑張りも親が見つけてあげましょう。たとえば、「朝自分で起きるのが習慣になったね!」や「算数の問題、前より早く解けるようになったね!」など、小さな進歩を褒めてあげることが大切です。
3. 記録に残す
「達成感ノート」やカレンダーに、1月にできたことを一緒に書き出してみましょう。目に見える形で記録を残すと、達成感をより強く感じられます。

GOODな声かけ例
- 「〇〇ができるようになったね!頑張ってたの、ちゃんと見てたよ!」
- 「前は難しかったけど、今はこれだけできるようになったね!」
- 「こんなに頑張ったなんてすごい!次は何に挑戦する?」
NGな声かけ例
- 「そんなの普通でしょ」(努力を否定する)
- 「もっと頑張らないとダメだよ」(比較やプレッシャーを与える)
- 「この程度じゃ足りない」(達成感を感じさせない)
今日からできる工夫

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家族で「できたことタイム」を作る
夕食時や週末に家族で「最近できたこと」をシェアする時間を設けます。お互いの頑張りを認め合うことで、ポジティブな雰囲気が生まれます。 -
写真や絵で振り返る
子どもが描いた絵や学校での作品、試合の写真などを見返しながら、「これ、すごく頑張ったよね!」と振り返ります。 -
未来の話につなげる
「1月はこんなに頑張ったね。2月はどんなことをしたい?」と未来へのポジティブな目標を話し合います。
最後に
1月を振り返り
子どもと一緒に達成感を共有する時間は
子どもの自信を育てるだけでなく
親子の信頼関係をより深めるきっかけになります。
毎月続けることで、子どもは努力の大切さを実感し
挑戦する意欲が高まるでしょう。
ぜひ今回の方法を参考にして、1月を楽しく振り返る親子の時間を作ってみてください!
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