🔵 子どもが「自信を持てる」!小さな挑戦をサポートする方法 🔵

子どもが「やってみたいけど、自信がない…」と
挑戦をためらう姿を見たことはありませんか?

自信が持てない原因の多くは
「失敗したらどうしよう」
「自分には無理かもしれない」といった不安や恐れにあります。

しかし、親が少し工夫してサポートすることで
子どもは小さな挑戦を楽しみ
そこから大きな自信を得られるようになります。

今回は、子どもが「自信を持てる」小さな挑戦をサポートする方法をご紹介します!

子どもが挑戦をためらう理由

  1. 失敗への不安
    「もし失敗したらどうしよう」と思い込むことで、一歩を踏み出せなくなります。

  2. 過度な自己否定
    「自分にはできない」「他の子はできるけど、自分は無理」と感じてしまうことがあります。

  3. 挑戦のハードルが高すぎる
    目標が大きすぎると、「どうせ無理」と諦めてしまうことがあります。

小さな挑戦をサポートする3つのポイント

1. ハードルを低く設定する
「小さな目標を一つずつクリアする」ことで、達成感を得やすくなります。例えば、「今日は〇〇を1回やってみよう」といった手軽な目標を提示します。

2. 成功体験をしっかり認める
「よく頑張ったね!」「ここまでできるなんてすごいよ!」と具体的に褒めることで、自信を育むことができます。

3. 挑戦を楽しめる環境を作る
「失敗してもOK!」という安心感を与え、「挑戦そのものを楽しむ」姿勢を育てましょう。親も一緒に楽しむことで、子どもが挑戦をポジティブに捉えやすくなります。

実践例

  1. 日常の中で挑戦を取り入れる
    例えば、「今日は新しい料理を一緒に作ってみよう」「明日はいつもより1分だけ早く起きてみよう」と、手軽な挑戦を提案します。

  2. 「できたことノート」を作る
    挑戦してできたことを記録し、「こんなに頑張った!」と振り返れるようにします。成功体験を視覚化することで自信が深まります。

  3. 親自身も挑戦する姿を見せる
    「私もこれに挑戦してみるよ」と、自分が挑戦する姿を見せることで、挑戦することの楽しさや価値を伝えられます。

GOODな声かけ例

  • 「今日のこの部分、よく頑張ったね!」
  • 「できるか分からないけどやってみよう、でOKだよ!」
  • 「少しずつやっていけば、絶対に前より上手になるよ!」

NGな声かけ例

  • 「なんでこんな簡単なこともできないの?」(否定的)
  • 「できないなら最初からやらなくていいよ」(挑戦を放棄させる)
  • 「他の子はできてるのに」(他人と比較する)

今日からできるサポート

  1. 挑戦の内容を一緒に決める
    「何に挑戦したい?」と子どもの意見を聞き、達成可能な目標を一緒に考えます。

  2. 小さな達成を共有する
    「今日はここまでできたね!」と、達成を共有する時間を作ります。共有の喜びが子どものモチベーションを高めます。

  3. 挑戦の場を広げる
    家だけでなく、学校や友達との活動の中で挑戦できる場を見つけ、チャレンジの幅を広げていきます。

最後に

子どもが挑戦することで得られる達成感や自信は
成長の大きな原動力となります。

親がしっかりサポートし、小さな挑戦を積み重ねることで
子どもは「自分ならできる!」という強い心を育むことができます。

ぜひ今回のポイントを参考に、挑戦を楽しむ子どもの姿を応援してください!

 

 

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