「最初はやる気があったのに、続かない…」
「頑張ったらごほうびをあげるのはアリ?」
子どもが目標に向かって努力を続けるためには、「やる気を持続させる仕組み」 が大切です。
その中でも効果的なのが、「ごほうびルール」 をうまく活用すること!
ただし、ごほうびの与え方を間違えると、「ごほうびがないと頑張れない…」 という逆効果になることも。
今回は、 子どものやる気を引き出し、持続させる「ごほうびルール」の作り方 をご紹介します!
なぜ「ごほうびルール」が効果的?

・目標達成のモチベーションが上がる!
・「できた!」という達成感が増え、自信につながる!
・努力の積み重ねが楽しくなる!
ごほうびは、「頑張ること=楽しい!」 という感覚を育てるためのスイッチ。
ただし、「何でもかんでもごほうび」にならない工夫 が重要です!
🔥 効果的な「ごほうびルール」の作り方

① 「小さな達成」にごほうびを設定する
大きな目標だけでなく、「少しずつ頑張ったこと」 にもごほうびを設定することで、やる気が続きやすくなります!
💡 GOODなごほうび例
✅ 1週間続けたら、好きなシールを貼れる!
✅ 練習後に「好きなおやつ」1つ選べる!
✅ 試合を頑張ったら、好きな本を読む時間をプレゼント!
💡 NGなごほうび例
❌ 「試合に勝ったら高額なおもちゃを買う」(結果にごほうびを設定)
❌ 「目標を達成しないと何もなし」(失敗したときのダメージが大きい)
✨ ポイント:「成功体験を積むためのごほうび」にすると、やる気が続きます!
② 「ごほうびリスト」を作る
子どもと一緒に 「どんなごほうびなら嬉しいか?」 を話し合い、リストを作ると、「やる気のスイッチ」 を押しやすくなります!
💡 ごほうびリスト例
✅ 好きなデザートを食べる!
✅ お気に入りの映画を見る!
✅ 公園で思いっきり遊ぶ!
✨ ポイント:「お金をかけずに楽しめるごほうび」もたくさん取り入れると◎!
③ 「結果」ではなく「努力」にごほうびを与える
「試合で勝ったらごほうび」ではなく、「練習を続けたこと」にごほうびを設定する ことが大切です!
💡 GOODな設定例
✅ 「毎日10分練習できたら、ごほうびシール!」
✅ 「1週間続けたら、お気に入りの曲を一緒に聞く時間!」
💡 NGな設定例
❌ 「試合で点を取れなかったら、何もなし…」(結果だけを評価すると逆効果)
✨ ポイント:「頑張ったこと」に目を向けることで、努力すること自体が楽しくなります!
🎯 今日からできる工夫

✅ 子どもと一緒に「ごほうびリスト」を作る!
✅ 「努力」にフォーカスしたごほうびを設定する!
✅ 「シール」や「ごほうびカード」で達成感を可視化する!
💡 最後に
「ごほうび=ただのご褒美」ではなく、「努力を楽しめる仕組み」 として活用するのがポイント!
親が上手にサポートすれば、子どもは「ごほうびがなくても頑張れる力」 を身につけていきます。
ぜひ、今回の方法を試して、 子どものやる気を楽しく持続させていきましょう♪
5,000人の読者が購読中のメールマガジン!
![]()
無料のメールマガジンに加えて、
講演会やセミナーでお伝えしている子どものやる気を引き出す5つの方法を「誰でもすぐに実践できる」ようにシンプルなかたちでお届けしています。ぜひこちらもお受け取り下さい!
オンラインスクールでさらに学びを深めませんか?
すぐに学びたい!というあなたには、
いつでも、どこでも、好きなときに学べるオンラインスクールを用意しています!
ぜひこちらで学びを深めて、子どもとの関わり方をより良いものにしましょう!