こどもが質問に答えてくれない!を解決するコツひとつ。
質問の答えを「書く」時間をつくろう どんなに質問をしても、 こどもたちが答えてくれない。 そんなことはありませんか? 質問を活用する上で大切なことは 「質問を通じて、自分と会話する事」 なので、 答えが出て来なくても基本…
質問の答えを「書く」時間をつくろう どんなに質問をしても、 こどもたちが答えてくれない。 そんなことはありませんか? 質問を活用する上で大切なことは 「質問を通じて、自分と会話する事」 なので、 答えが出て来なくても基本…
集中しろ!で集中できる人は少ない 集中しろ! 選手時代、監督やコーチから 良く言われた言葉です。 確かに自分でも, もうちょっと意識を高めて 試合に臨んだ方がいいことはわかっています。 でも・・・ やり方がわからないんで…
行動リストは、動詞にしよう。 夢をかなえるために、今日出来ることは何だろう? この質問から導きだされた答えは、 人に与えられたものではなく、 自分から生み出されたものなので、 達成できる可能性はグンと高まります。 そして…
わくわくするような目標をたてて、 つぎにすること。 それは、 行動することです。 なんだ当たり前じゃないかと 思う方もいるかもしれませんが、 この行動がちょっと重荷になることがあります。 目の前に積み重なるToDoリスト…
昨日は目標を具体的に書く大切さを ちょこっとだけお伝えしました。 今日はその目標を ちょっと違う角度から見てみましょ。 目標を立てたあとは、 その目標を見て、 実現した未来をイメージしただけで、ワクワクして仕方がないもの…
目標のかきかた 昨日は順を追って 目標を書くことをお伝えしました。 今日はその書き方について。 目標を書く上で大切な事は、 具体的に書く。です。 30年後かぁ、 まぁ幸せになれたらいいよなぁ。 では、 目標が漠然としすぎ…
夢のような目標からブレイクダウンっ 目標を立てるときは、 2つの事柄に対する目標を考えましょう。 1つ目が「人生の目標」 そして、もう1つが「スポーツの目標」です。 まずは「人生の目標」から考えます。 最初に「夢のような…
Yoni Lerner 大きな目標を持つ重要性は 先日ブログでお伝えしました。記事はこちら 大きな目標を持つ事はとても大切。 そしてそこに進むための小さな目標(ベビーステップ)をしっかり作ることもとても大切です。 小さな…
過去にしてしまった失敗。 起こしてしまった過ち。 自分に対する、 罪悪感や罪の意識。 もちろん反省し、正すことは大事だけれど、 いつまでも置いておくと、 次のステップが踏めなくなっちゃう。 ゆるしは愛の行動。 そして、次…
こどもの能力を引き出す上で、 大切なこと。 それは考え方を育むことです。 一流選手とそうでない選手を比較すると、 考え方の違いがあるといいます。 考え方の違い。 それは、 結果を意識するか、 プロセス(過程)を意識するか…
こどもたちには、 無限の可能性が秘められています。 それは僕ら大人にも。 けれど、 その可能性を邪魔するものがあるとすれば、 それは、 自分についての思い込みであり、 自分の能力と自分が住む世界についての 思い込みかもし…
もし、何もかもが上手く行って、 夢が叶い、目標を達成できる未来が 待っているとしたら。 そんな理想を 思い描く時間を作っていますか? 僕らは何かと忙しいという感覚に囚われ、 いま、目の前で起こっていることだけに 集中して…
子どもの成長をサポートする上で、 大切にしていることがあります。 それは、 一番大事にしたい、 フィールド以外の時間を 大切にするということです。 例えば、 こどものメンタルトレーニングを行う上で、 話を聴くということは…
こどものスポーツのパフォーマンスをあげる意味でも、 意識と無意識の関係を理解することは 必要です。 僕らが『意識』と呼んでいるもの中には、 細かく分解すると2つにわかれているようです。 それは、 健在意識と無意識。 小さ…
スポーツを上達する上でも、 知識を学ぶ上でも 夢や目標といったゴールを設定することは 非常に大切ですよね。 今日は昨季、ドイツ・ブンデスリーガの前半戦だけで8ゴールを挙げた 日本の10番・香川真司選手から、 ゴール設定の…
今日の試合でどんなチャレンジをしようと思う? サッカーの試合を前にした子どもに対し、 こんな質問をすることがあります。 チャレンジには、 ボールを失ってしまうリスクや ゴールを奪われてしまう危険を伴いますが、 チャレンジ…
野球界で過去2回のホームランバッターとして活躍している、 西武ライオンズのおかわり君こと、中村剛也選手。 しかし、その年には併せて、『三振王』も獲得している。 過去2回のホームラン記録は、08年(46本)と’…
大きな目標を立てよう。 スペインの大好きなチームで プロサッカー選手としてプレーする。 イギリスの田舎で のんびりとした生活をしたい。 どんな目標でもすてき。 そして、大事なことは 達成したい目標から 逆算して考えること…