【サカイクさん取材記事】ネガティブ思考は悪いことばかりではなかった!?準備の質を高めるために知っておきたい考え方のポイント

少年サッカーの保護者向け情報サイト「サカイク」さんに取材頂きました!

ネガティブ思考は悪いことばかりではなかった!?準備の質を高めるために知っておきたい考え方のポイント

サッカーの試合だけでなく、日常生活においても、どんな時でも慌てない、というのはとても難しいことです。しかし、想定外のことを想定内にすることは事前に準備することでできるのです。その方法は「もしも〇〇だったら?」を考えておくこと。すぐに実践できる方法です。また、試合前日にモチベーションアップのためにビデオを見るチームも多いと思いますが、一晩寝ると気持ちが下がってしまうので、ビデオを見るなら試合当日がいいそうです。試合前の準備のコツをしつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんが教えてくれました。