北海道のしつもんメンタルトレーニング・インストラクター
つっつーです
サッカーは体力と技術だけでなく、
メンタルの強さも重要な要素です。
特に、
メンタルトレーニングは
選手たちがプレッシャーに対処し、
自信を持ってプレーするための貴重なツールです。
昨年
メンタルトレーナーとして
サポートしました
最北の私学
「稚内大谷高校サッカー部」
チームにメンタルトレーニングを取り入れて
「選手たちがどのように感じて
どうやって個人の力・チーム力を向上させたのか」など
１，２年生の選手にご協力いただいて
対談形式でお聴きしたことを
動画にまとめました
稚内大谷高校サッカー部の１，２年生の選手たちは、
メンタルトレーニングを受ける前と後でどのように変わったのか？
彼らの成長ストーリーをご覧ください！
《内容の1部を紹介します》
【自信の向上】
メンタルトレーニングを受けた選手たちは
ゴール設定が明確になり
目標に対してしっかり向き合えるようになりました。
【チーム力の向上】
メンタルトレーニングは単なる個人のトレーニングではありません。
選手たちは『プラスの声掛け』を学び実践することで
コミュニケーションスキルを向上させ
チーム全体が強くなりました。【ポジティブな心構え】
メンタルトレーニングを通じて、
選手たちはポジティブな心構えを身につけました。
失敗から学び、次の挑戦に向かう姿勢が、彼らの成長を支えました。
メンタルトレーニングを取り入れて
どんな風に自分が変化したのか
私が話すより
体験した方からの話しの方が
よくわかると思います
特に
スポーツをする
子どもたちに関わっている
指導者（監督・コーチ）の方、
保護者の方などに見てもらいたい内容です
子どもたちのやる気の引き出し方や
チーム作りの参考になります！
興味を持った方は
ぜひトライしてみてはいかがでしょうか？
チームや個人のパフォーマンス向上に
必ずつながります！
スポーツーの世界では、
メンタルトレーニングは
勝利への鍵を握っています。
稚内大谷高校サッカー部の選手たちの成功は、
メンタルトレーニングが
どれだけ効果的であるかを示す素晴らしい例です。
メンタルトレーニングを取り入れることで、
自信を持ち、チームとして協力し、
ポジティブな心構えを養うことができ、
サッカーの成果に大いに貢献できるでしょう。
