「動物になる」これが集中力を高める方法。
動物になろう。 動物はお腹が減ったら 獲物を追いかけます。 けれど、 どんなに凶暴なライオンでも お腹いっぱいであれば、 僕ら人間が目の前を通り過ぎても 襲いかかってくることはありません。 自分の心とカ…
動物になろう。 動物はお腹が減ったら 獲物を追いかけます。 けれど、 どんなに凶暴なライオンでも お腹いっぱいであれば、 僕ら人間が目の前を通り過ぎても 襲いかかってくることはありません。 自分の心とカ…
子どもたち選手には1試合1試合、 大切に戦う気持ちを持って欲しいので、 「この試合でできること何だろう?」 という質問を通じて、 コミュニケーションを撮っています。 それと同時に 「大切な大会はいつ?」 と質問することが…
「他人は自分を映す鏡」 なんて言葉がありますが、 心理学の中で、 自分の意識して改善した 習慣や性格を 「他人にも押し付けてしまう」という 心のはたらきがあると言われています。 例えば、喫煙。 当時は、 理由もなく喫…
自分はギャラリーに 期待されていることをやる。 自分はプロだ。 勝つことよりも自分自身の限界に挑戦する。 ー ホワイト・シャーク(プロゴルファー) バスで駅に 向かっていたときのこと。 遅い時間だったためか、 薄暗い車内…
※2013年6月の記事をお届けします 「隠れてるから見ない、のではなく 隠れてるからこそ、見よう、感じよう」 昨日は お月様が1年で最も地球に近づく日、 スーパームーン。 僕はこうした情報も大好きで、 子どもたち選手と…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます!! ■ 他の選手と比べる、をやめよう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「彼は地域の選抜チームに 選ばれたらしい」 「彼女はテストで 100点取ったんだって」 僕…
やる気には種類があります。 心の内側からこみ上げるやる気と、 外側から起こるやる気。 外側から起こるやる気の多くは 「ごほうび」といってもいいかもしれません。 「勝ったらゲームを買ってもらえる」 「ゴールを決めたら好きな…
野球でも、 練習の時はどんなボールにも 対応できていたのに、 本番の試合になると、 途端に打てなくなってしまう選手がいます。 これは、 何が変わったのでしょうか。 観客の人数。 天候や気温。 グラウンド。 相手チーム。 …
■ いつもと違うことをやってみる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 東京から大分へ 飛行機で向かうために空港へ。 ちょっと早く到着したので、 いつもよりちょっと ゆっくり歩いてみることにしました。 すると、 何回…
試合を観戦する上で、 子供たち選手と 大切にしていることがあります。 それは、 「目に見えないものを、見ること」 試合の中で、 「こんな選手になりたい!」 というプレイヤーを1人決めて、 その選手が、 どんなことを考え、…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます!! ■ ブータンに学ぶ幸せなチーム。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨年、 神奈川県の箱根湯本にある 豊栄荘に行ってきました。 この宿は 58年続…
「お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ!」 ロンドンで暮らしていたころのこと。 ハロウィンなのに子どもたちが なかなかお家に来てくれないんです。 「ロンドンには 様々な人種や文化、 思想を持っている人がいるので、 お…
飛行機に乗るために空港へ。 早く到着したので、 いつもよりペースを落として、 のんびり歩いてみることにしました。 すると、 「こんなサービスあったんだ!」 「ここにこんなものが!!」 「このお店、美味しそう…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ!! 本日は、 子どもたちの力を引き出す、 目標の立て方についてお伝えしますね。 ■ 目標は小さく分けて考えよう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「緊張した時は…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ!! 本日は、 外側からのプレッシャーとのつきあい方 についてお伝えしますね。 ちがいではなく「おなじ」をたのしむ。 ヤンキースタジアムで はじめてメジャーリーグを 観戦…
夢を応援する人になろう。 小学生・中学生・高校生といった 育成年代には、 コーチ・指導者はもちろん、 保護者の方の応援が欠かせません。 トレーニングでは 子供たち選手によくこんな質問をします。 「あなたが応援して欲し…
いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ!! ■ 未来をイメージして、いまをつくろう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 博多のホテルの窓から見える、 目の前のタワーマンションの壁面に ある文字が書かれて…
「集中しろ!!」 「ここ大切だぞ!集中切らすな!」 「集中!集中!!」 ここ一番、大切な時間帯。 拮抗している試合展開。 そんな時間になると、 ベンチや観客席から 必ず「集中!」という言葉が 聴こえてきます。 試合中に …
たった一度の人生。 自分の車の運転席に座り、 自らハンドルを握って、 自分なりの目的地を目指す方がずっと楽しいものです。 子どもたちもたった一度の人生。 彼らが将来、 誰かの車の後部座席に乗って、 気がついたら「ここどこ…
子どもたち選手と話していると、 「普通」「常識」「当たり前」という言葉が 聞こえきます。 それと同時に、 「前からこうしているもん」 「そういうものだから」 「みんなこうしているから」 と、過去のやり方や周りのやり方に …
子どもたち選手が 自分で考え行動するためには、 そのための環境をつくることが必要です。 そのひとつが「ルール」 試合中にルールがあるように、 チームや家庭にもルールがあると思います。 ルールと聞くと、 規則や規律といった…