イメージトレーニングはうまくいかない理由も探そう

試合当日の流れや、
自分のパフォーマンス、
その時の気持ちをイメージし、
事前に頭の中でリハーサルを行うことは、
心の準備ができ、
イメージしていないときに比べて、
試合当日の行動がスムーズになります。
そして良いイメージを持つのと同じくらい、
起こりうる問題を、
うまくいかない原因を
考えることもとても大切です。
たくましいチームは、
選手それぞれが自分達で問題を発見し、
解決することを何度も繰り返し、
よりたくましくなっていきます。
けれど、
そもそも問題が何であるかを
発見できないと、
自分達で改善することもできませんよね。

うまくいかないとしたら、何が原因だと思う？

 

こうした質問を習慣付けすることで、
子ども達に問題を探すスイッチが入ります。
コーチや監督といった目線からの問題点を
伝えて上げることももちろん大切です。
それと同時に、
子ども自ら発見した問題点もぜひ大切にし、
改善する時間をつくりましょう。
答えはぜひチーム全員で考えて、
伝え合ってみてくださいね。
>>>うまくいかないとしたら、何が原因だろう？