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目標を具体的にする3つの質問


小学生からのメンタルトレーニング
いつもお読み頂き、
本当にありがとうございますっ!!
本日は、
なりたい自分になる子どもたち選手への
目標を具体的にする3つの質問について
お伝えしますね。

目標を具体的にする3つの質問

8月1日からアメリカに行く予定です。
8日間のカリブ海クルーズ、
2日間のフロリダと、
2日間のニューヨーク行くことは
決まっているのですが、
まだ何をするかは決まっていません。
本場アメリカの野球も見たいですし、
ミュージカルや美術館も行きたい。
アメリカに住んでいる方と
お話もしたいですし、
日本との共通点もたくさん発見したいと
おもっています。
フジシロさんが
「旅行に行く!」と決めたとき、
まずはどんなことからはじめますか?
場所を決めるかもしれませんし、
まずは日程を抑えるかもしれませんね。
旅行代理店の窓口に行き、
「ご用件は何ですか?」と聴かた際、
「行き先も、日程も決まってないんです!」
では、対応してくれた担当者の方も
困ってしまいますよね(笑)
子どもたち選手の
目標設定でも同じことがいえます。
「もっとよくなりたい。」
「勝ちたい。」
とは思っていても、
具体的に目標を
立てている選手は多くありません。
旅行に例えるなら、
「いつ行くのか?」という日程、
「どこへ行くのか?」という場所、
「どんな方法で?」という
新幹線や飛行機や車といった「方法」を
考える必要があります。


目標が具体的かどうか。
ちょっとしたことだが、
ここが成功する人としない人との
決定的な差だ。
ー柳井正(ユニクロ創業者)


「リフティングがうまくなりたい」
ではなく、
いま20回できるリフティングを
100回にしたいのであれば、
「いつまでに100回できたら
 最高だろう?」
「そのためにできることは
 何だろう?」
と、問いかけ行動することが大切です。
日付通り達成出来なくてもいいんです。
その時は、
「なにが良くなかったかな?」
「目標が高かったかな?」
「期間が短かったかな?」
「ここからの学びはなんだろう?」
「じゃあ、つぎはどこを目指そう?」
目標をもっともっと具体的にしましょう。
>>>今年の12月31日、どうなっていたら最高ですか?


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2013.07.24
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