自信を持って物事に取り組む事は とても大切です。 スポーツでも弱気な一面が表れてしまうと、 結果的によくない方向に向かってしまう 傾向が多いのも事実です。 例えば、先日、 女子ワールドカップで優勝した なでしこジャパンの…

子どもの成長をサポートする上で、 大切にしていることがあります。 それは、 一番大事にしたい、 フィールド以外の時間を 大切にするということです。 例えば、 こどものメンタルトレーニングを行う上で、 話を聴くということは…

こどものスポーツのパフォーマンスをあげる意味でも、 意識と無意識の関係を理解することは 必要です。 僕らが『意識』と呼んでいるもの中には、 細かく分解すると２つにわかれているようです。 それは、 健在意識と無意識。 小さ…

自分自身やこどもが普段どんな言葉を使ってるかを 意識することはとても大切です。 電車の中などつぶやく独り言ではなく、 失敗すると「くそっ！」「ダメだ」。 思い通りのプレーができると「やった！」「ヨシッ！」といった 意識せ…

今日の試合でどんなチャレンジをしようと思う？ サッカーの試合を前にした子どもに対し、 こんな質問をすることがあります。 チャレンジには、 ボールを失ってしまうリスクや ゴールを奪われてしまう危険を伴いますが、 チャレンジ…

野球界で過去2回のホームランバッターとして活躍している、 西武ライオンズのおかわり君こと、中村剛也選手。 しかし、その年には併せて、『三振王』も獲得している。 過去2回のホームラン記録は、08年（46本）と’…

大きな目標を立てよう。 スペインの大好きなチームで プロサッカー選手としてプレーする。 イギリスの田舎で のんびりとした生活をしたい。 どんな目標でもすてき。 そして、大事なことは 達成したい目標から 逆算して考えること…

こどもが自分の話を あまりしてくれない。 宿題に自分から率先して 取り組んでくれたらいいのに。 もし、あなたがそう思っていたら お手伝いが出来るかもしれません。 なぜならば、 ぼくも同じような想いをしてきたからです。 サ…

震災から早1ヶ月が経ちました。 今日も茨城沖で余震があったように、 まだまだ余談を許さない時が流れています。 震災後、 電気が点く幸せ、 目的地まで行ける交通網、 なにより 支え合う人のつながりに 感謝をしている毎日です…

チームで問題が起こった時に、 どんな立場から物事を見るかによって、 その後に出てくるアイデアも関わり方も全く違うものになります。 「誰を主語にして考えるか？」ともいえるかもしれません。   「あの人が変わればい…

「集中して取り組んでほしいのに、なんだかソワソワ…」 勉強前、練習前、試合前― ―子どもの様子を見て、そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、“集中力”は生まれつきのものではなく 「整える力」を育てることができます…

「子どもがスポーツをする姿を見るのは楽しいけれど、一緒にやるのはちょっとハードルが高い…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 子どもと一緒にスポーツを楽しむことは 親子の絆を深めるだけでなく、子どものやる気や自信を…